很多時(shí)候，一些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在治療有了一定的效果之后，在家調(diào)理的時(shí)候病情卻又惡化，甚至出現(xiàn)了并發(fā)癥，這到底是什么原因呢?其實(shí)這和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食有關(guān)，下面小編就為大家介紹幾個(gè)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，幫助大家早日恢復(fù)健康。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項(xiàng)
那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中到底該怎么吃才能讓病情不再惡化，而且能好轉(zhuǎn)起來呢?下面小編就來說說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的一些飲食注意事項(xiàng)。
一、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃哪些對(duì)身體好
1、薏仁有消炎、鎮(zhèn)痛作用，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有功效。可以促進(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝，也就是利濕。對(duì)慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯(cuò)的選擇。
2、有些食物則益于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀，如蔬菜、水果可以滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
3、多吃新鮮蔬菜和瓜果。
4、注意增加營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
二、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎好不要吃哪些食物
1、盡量不要食用寒涼的食物，如冰凍食物，因?yàn)橥饨绛h(huán)境越熱，人體內(nèi)就越寒，寒涼的食物可能會(huì)加重病情，像冰凍果汁、綠豆湯等，好溫?zé)崃嗽俸取?/p>
2、只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物。
3、久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。
4、牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
以上就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該注意的飲食禁忌了，很多風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者之所以會(huì)飲食不合理，是因?yàn)閺囊婚_始就沒有養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，培養(yǎng)一個(gè)健康的飲食習(xí)慣是非常重要的。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方有哪些
1、黑豆蛇肉羹
組成：黑豆90克，蛇(有無毒均可)1條，生姜、紅棗各少許。
制法：蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黑豆、生姜、紅棗洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮2小時(shí)，至豆熟爛，并成汁狀為度，調(diào)味即可。
功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，通絡(luò)除濕。適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性坐骨神經(jīng)痛屬血不養(yǎng)筋者。
