溫泉旅游攻略 最有特色溫泉推薦(3)

  洹水灣溫泉旅游區(qū)規(guī)劃配套項目包括有酒店、溫泉、餐飲、會議中心、景觀公園、博物館、海洋館、康體娛樂、別墅區(qū)等。旅游區(qū)擁有豐富珍貴的采自地底 1600多米的深層優(yōu)質(zhì)溫礦泉水,并且達到國家飲用水標準,富含氟、鍶、鋰、鐵、偏硅酸、溴、碘等多種有益人體的微量元素及礦物質(zhì),依托這一寶貴而豐富的 溫泉水資源,以及旅游區(qū)擁有的大片茂盛的花木果林(58種名貴花木園區(qū))、鑲綴其中的精致蘇州園林、典雅大方的建筑風格、男女共浴共享溫泉的休閑特色,同時容納上千人的園林溫泉區(qū),形成了得天獨厚的安陽市唯一的高檔天然溫泉旅游區(qū),也成為安陽市的旅游王牌和新亮點。

  溫泉旅游貼士

  裝備: 泳衣褲和大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品,密實的膠袋可裝上被泉水浸泡的衣物.事先準備的保健眼藥水能有效保護沐浴后的雙眼

  美食:有一些溫泉的出水溫度特別高,水溫都在80度以上,再加上溫泉中富含的礦物質(zhì),有許多度假村以及開始用溫泉水來煮雞蛋或者玉米,不僅吃起來美味而且健康有營養(yǎng)。溫泉雞、溫泉豬手都是這里的特色菜之一,很多游客爭相品嘗。

  方式:享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式,:“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡,好連頭也慢慢浸泡。能承受較高溫度的游客在40度的溫泉池中浸泡,感覺特別刺激,皮膚也好象有千萬支細針在進行針炙治療。“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳地全身噴淋,或者用林桶盛起溫泉水多次淋澆。“泳”就是在溫泉泳場中暢游,熱力按摩加上游泳鍛煉,這肯定是一個有著較高強度的體育運動項目。

 

  科學泡溫泉

  第一步 要先探試池溫,用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子躍進溫泉泳池中。

  第二步 腳先入池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,接著用手不停地將溫泉水潑淋全身,后要不時地讓整個身體浸入到泉水里去。

  第三步 是先曖后熱,即先浸泡曖的、再來浸泡熱的。溫泉區(qū)內(nèi)大都設有不同溫度的泳池,從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應泉水的溫度。

  第四步 是要掌握好浸泡的時間。一般溫泉浴可分幾次反復浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口干、胸悶、就爬上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水份。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速,呼吸困難的現(xiàn)象。

  第五步 要與醫(yī)學按摩相結合。適當?shù)难ㄎ话茨訌姕厝=〉墓πВ瑢σ恍┘膊∮忻黠@的治療作用。

  第六步 要注意沖身,且盡量少用洗發(fā)水或淋浴液。用清水沖身則可。

  結語:溫泉已經(jīng)成為一種時尚的旅游休閑項目,在生活壓力和工作壓力如此巨大的現(xiàn)在,泡溫泉成為了人們的首選。溫泉雖好但是要掌握好泡溫泉的頻率和乣注意的事項,科學的泡溫泉才是對身體有益處的。

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