腰痛怎么辦 女人護(hù)腰的6個妙招

  不管是青春期的少女還是中老年婦女,都有可能遭遇腰疼的困擾。而且女性的腰疼,初了腰部不適合,還有可能是自身生理的問題或者是疾病預(yù)兆。今天小編就為大家介紹一下女人腰疼的原因,一起來看看吧。

  在同一個年齡段,女性腰疼的發(fā)病率基本上都是高于男性的,女性因月經(jīng)、孕育、哺乳和分娩等生理特點極其容易引發(fā)腰疼。女人腰疼,有時候并不僅僅是腰部原因引起的。

  1、長期穿高跟鞋

  長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降,也容易發(fā)生急性腰扭傷。

  扭傷時肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫,可表現(xiàn)為腰痛,給工作生活帶來極大的不便。

  2、腰肌勞損

  身體過度疲勞,不正常的站、坐姿勢等,均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合。

  3、外感

  因素長期感受寒濕,可阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛。

  4、生殖泌尿系統(tǒng)感染

  由于在解剖和生理上的一些特點,女性則會患泌尿系統(tǒng)感染,如急慢性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等,表現(xiàn)為腰部酸痛或銳痛,并沿輸尿管放射至?xí)幉俊?/p>

腰痛怎么辦 腰痛是什么原因 調(diào)補腎陰 
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