蒸氣浴是一種來源于芬蘭的有保健作用的休閑療法，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼，有些人就喜歡去蒸桑拿。蒸完后覺得神清氣爽，皮膚光滑，疲勞感也是一掃而空。蒸桑拿還能治愈關(guān)節(jié)炎以及皮膚病等癥狀。但是桑拿不是每個(gè)人都能蒸的哦。
不適宜桑拿的人群
第一類人群：愛美女性
很多的愛美人士聽說桑拿的功效后紛紛加入蒸桑拿的行列中，但其實(shí)桑拿對皮膚也有著不小的損害。在蒸桑拿的時(shí)候雖然感覺比較舒服，但是皮膚在短時(shí)間內(nèi)脫水嚴(yán)重，使皮膚看上去干燥，女性容易得黃褐斑。但是中性皮膚的女性就不用擔(dān)心這一點(diǎn)了，而油性皮膚和干性皮膚的女性不適合蒸桑拿。
人體是“血肉之軀”。只有血足，才使皮膚顯得紅潤，面有光澤;只有肉實(shí)，才能有肌肉發(fā)達(dá)，體形健美。對于女性來說，追求面容靚麗，身材窈窕，應(yīng)重在養(yǎng)血!
第二類人群：育齡男性
桑拿浴對于育齡男性也有不利之處，所以尚未生兒育女的男性需要特別注意，不要為洗桑拿浴的一時(shí)愜意，而走入養(yǎng)生誤區(qū)。
小貼士：據(jù)悉，在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭，男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧巯瓷Ｄ貌粺o關(guān)系!醫(yī)學(xué)專家警告說，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。
第三類人群：患有心臟病、重癥高血壓、低血壓、糖尿病、腎炎等疾病的人
桑拿浴時(shí)，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內(nèi)及臟腑都得到調(diào)養(yǎng)，可起到活血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜養(yǎng)神的效果。但也并非每個(gè)人都可進(jìn)行。首先，桑拿浴的浴室通風(fēng)不好，浴室內(nèi)的二氧化碳濃度增加，比一般居室要高出2～5倍，比影劇院觀眾廳高出2倍。在過濃的二氧化碳環(huán)境中，一般人不會(huì)受到太大傷害，但也有人會(huì)有暫時(shí)性不適反應(yīng)，如浴后頭痛、惡心、心慌等。因此，患有心臟病、重癥高血壓、低血壓、糖尿病、腎炎等疾病的人，一般不宜進(jìn)行桑拿浴。
桑拿洗浴的時(shí)候，人造高溫下，血管擴(kuò)張，但是一到溫度低的情況下，毛孔和血管收縮，在這種冷熱交替下，心臟的壓力會(huì)比較大，再加上桑拿房又不通風(fēng)，所以有高血壓和心臟病的患者不要蒸桑拿，容易在蒸的過程中出狀況。
洗浴市場的成熟除了受大環(huán)境、大趨勢、大政策的影響之外，很重要的一點(diǎn)就是要通過有力的、有效的市場促銷使整個(gè)市場能夠盡快地走向成熟，走向穩(wěn)定，以贏得市場份額。等市場，實(shí)際上就是喪失市場，而喪失市場，無異于放棄洗浴業(yè)的發(fā)展。因此，一方面，我們要研究大環(huán)境、大趨勢、大政策，而另一方面，我們要積極地走向市場，加倍努力地促銷。這樣，洗浴業(yè)的發(fā)展才會(huì)有更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
市場促銷既是政府的事情，也是企業(yè)的事情。政府和企業(yè)的側(cè)重點(diǎn)不一樣，政府主要負(fù)責(zé)某地區(qū)洗浴業(yè)的整體促銷，而企業(yè)則應(yīng)該更關(guān)心本企業(yè)的市場促銷，尤其是研究本企業(yè)如何適應(yīng)市場發(fā)展的形勢，確定本企業(yè)的營銷策略，牢牢把握和發(fā)揚(yáng)本企業(yè)的優(yōu)勢，做到有針對性地開發(fā)市場。
