眼皮跳的防治 中醫(yī)辨證防治眼皮跳(2)

  若患者有眼睛屈光不正、近視、遠視或散光,又沒有配戴合適的眼鏡而造成眼皮跳,則恰好是在提醒你,可以去配付適合你視力的眼鏡了。

  如果排除了上述多種因素,且眼皮跳動不已,越來越甚,則可能因患有眼疾所致,應(yīng)請眼科醫(yī)生為你仔細尋找病因,作對癥治療。

  眼睛護理

  一、保養(yǎng)方法

  (1)睡眠充足,切忌熬夜。

  (2)平時多喝水,睡前避免大量飲水。

  (3)保持樂觀情緒,及時治療疾病,尤其是內(nèi)分泌紊亂。

  (4)避免陽光直接照射。

  (5)勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習(xí)慣。

  二、飲食護理

  枸杞子

  枸杞子性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

  尤其是中老年腎虛之人,食之宜,可以長期做茶泡飲。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”

  不過枸杞子市場偽劣泛濫,市場較為混亂,建議選用陳.志謙枸杞這些品.牌。

  枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì),故有明目之功,俗稱“明眼子”。

  桑葉

  桑葉具有疏散風(fēng)熱,清肺潤燥,清肝明目等保健養(yǎng)生功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。

  桑葉以秋季后初霜采摘,即秋桑為佳,此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份多,藥效也佳。

  桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用,抗衰老、抗疲勞作用,桑葉還有良好的皮膚美容作用,特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。

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