出現(xiàn)5大危險信號提示你要當(dāng)心腎(2)

  其次,除腎臟本身外,全身性疾病也可影響腎臟,如高血壓、糖尿病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等,而這些病變往往由于初期被他病所掩蓋,不易察覺。

  后,我們目前臨床上用來評價腎功能的指標(biāo)——血肌酐,不能靈敏地反映腎功能的損害。而一般的體檢也極少做腎功能化驗,這都導(dǎo)致了腎病不易被及早發(fā)現(xiàn)。

  年輕人血壓高,警惕腎臟問題癥狀

  但這并不意味著無法及早發(fā)現(xiàn)腎病,只是我們忽略了一些癥狀:

  1.血壓升高

  常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、視物模糊等。特別是年輕人血壓高,往往是腎臟疾病存在的警報。

  2.尿泡沫增多、經(jīng)久不消

  尿中泡沫較別人明顯增多時,往往提示蛋白尿的存在。這是因為尿中蛋白含量多,導(dǎo)致其表面張力變化,而易于產(chǎn)生泡沫(類似自來水中加入肥皂粉的原理)。

  但需注意的是,這種泡沫尿具有經(jīng)久不消的特點,甚至放置一夜仍然存在,可以借此區(qū)別于正常尿中的泡沫。

  3.乏力,食欲不振

  當(dāng)腎功能出現(xiàn)問題時,肌酐、尿素等毒素就會逐漸在人體內(nèi)蓄積并刺激胃腸道,進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、口臭、舌和口腔黏膜潰瘍,上腹飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉以及消化道出血等。這甚至是不少腎病患者就診時的首發(fā)癥狀。

  4.夜尿增多

  正常人夜間熟睡狀態(tài)時,腎小管重吸收水分增加,不會有夜尿。如果睡前并沒有大量飲水,仍每夜出現(xiàn)夜尿,則強烈提示腎功能減退。需要注意的是,夜尿與多尿不同,此外老年人有1~2次夜尿是正常的。

  5.關(guān)節(jié)疼痛

  血液尿酸高的人群,尿酸會沉積在腎臟里,使腎功能受損。因此,中年以上男性突然發(fā)生拇趾、足背、腳踝、膝等處關(guān)節(jié)紅腫疼痛,并有浮腫,高血壓,夜尿增多等情況時,除在專科就診,也要及時排除腎臟疾病。

  當(dāng)出現(xiàn)以上5種癥狀后,就要考慮腎臟的問題了,特別是40歲以上的人群,應(yīng)將腎臟檢查作為年度常規(guī)體檢來看待。

  美國腎臟基金會2001年發(fā)表的《慢性腎臟疾病進(jìn)展的監(jiān)測與防治指南》中指出,不論何種原因引起的腎損傷或腎功能下降,持續(xù)時間超過3個月定義為“慢性腎臟病”。而要護(hù)好腎,日常生活習(xí)慣十分重要。

  補腎臟的食物

  栗子(板栗)

  板栗不僅有補脾健胃的功效,更有補腎壯腰的作用,多吃板栗,可緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。

  黑芝麻

  其含有多類人體所必需的氨基酸,氨基酸在維生素作用下,能加速人體代謝,經(jīng)常吃黑芝麻可預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞,黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等癥。

哪些危險信號提示腎臟疾病 補腎臟的食物 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...