相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于腦梗塞的康復(fù)鍛煉也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹一下關(guān)于在生活中，我們的腦梗塞患者，應(yīng)該應(yīng)該養(yǎng)成那些好習(xí)慣，那些好習(xí)慣是有助于我們的病情的，大家一起拉看一下吧。
日常生活動(dòng)作訓(xùn)練可在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)和家屬協(xié)助下進(jìn)行，有下列常用項(xiàng)目
(1)、洗臉動(dòng)作
開始時(shí)用健手洗臉、漱口、梳頭，以后逐步用患手協(xié)助健手。
(2)、更衣動(dòng)作
衣服宜寬大柔軟，式樣簡(jiǎn)單。穿衣時(shí)先穿癱瘓側(cè)，然后穿健側(cè)，脫衣服時(shí)先脫健側(cè)，然后再脫患側(cè)。穿褲子動(dòng)作的順序同穿上衣一樣。
(3)、洗澡動(dòng)作
初須有人協(xié)助，淋浴或盆浴均可，洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，逐漸增加次數(shù)，然后再逐漸讓患者單獨(dú)試行洗浴。
(4)、進(jìn)食動(dòng)作
發(fā)病早期實(shí)行喂食，以后逐步試行自食，康復(fù)期也以半流質(zhì)為宜，逐步向正常飲食過度。吞咽困難者要用鼻飼，以后可帶著鼻飼管練習(xí)自口進(jìn)食。仍用流質(zhì)或糊狀飲食，待進(jìn)食無嗆咳或返流時(shí)，方可去掉鼻飼管。
(5)、排便訓(xùn)練
如有便秘、尿潴留或大小便失禁者，需給予相應(yīng)處理?；颊咭话阍缙谠诖采吓疟悖杉覍賲f(xié)助或訓(xùn)練有關(guān)動(dòng)作后，再由患者自理。
(6)、家務(wù)勞動(dòng)
在部分生活自理的基礎(chǔ)上，可從事簡(jiǎn)單家務(wù)勞動(dòng)，如疊被、洗碗、開關(guān)門窗等活動(dòng)，或在室外曬被、種花等。
相信大家對(duì)于腦梗塞這種疾病都是非常了解的，其主要在中老年人群體中為常見?？墒侨藗円琅f不重視腦梗塞的預(yù)防保健方法，致使此病一直危害著人們的健康。
因此大家要了解一些關(guān)于腦梗塞預(yù)防保健的方法，接下來編就針對(duì)這個(gè)問題來為大家簡(jiǎn)單的介紹幾點(diǎn)。
1、重視中風(fēng)的先兆
如一側(cè)面部或上、下肢突然感到麻木，突然感到眩暈，短暫的意識(shí)不清或嗜睡等癥狀，這就是預(yù)防腦梗塞的方法。
2、預(yù)防腦梗塞要科學(xué)合理飲食
要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，并要有足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康。霉變的食品，咸魚、冷食品，均不符合食品衛(wèi)生的要求，要禁食。
