針對(duì)眼皮跳有很多種治療的方法，像藥物療法、按摩療法等，那么，有關(guān)眼皮跳的飲食療法你了解嗎?接下來(lái)小編將給大家介紹一些有關(guān)眼皮跳的飲食的療法，希望這些小知識(shí)能夠給你帶來(lái)幫助。大家請(qǐng)看下文的介紹。
豌豆鮮奶粥
制作方法
1. 首先把粳米淘洗凈，浸泡在水里半小時(shí);豌豆同樣的洗凈晾干備用;
2. 鍋內(nèi)加入約600毫升冷水，加入粳米和豌豆，先用旺火煮沸;
3. 然后改小火煮至豌豆熟爛;
4. 接著我們要把熱牛奶倒入粥里，燒開(kāi)水以后慢煮;
5. 至米粒開(kāi)花時(shí)調(diào)入白糖和奶油即成。
營(yíng)養(yǎng)解析
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動(dòng)，對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
豌豆：豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，防止人體致癌物質(zhì)的合成，降低人體癌癥的發(fā)病率。
豌豆中富含豐富的膳食纖維，這種元素能夠促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便的暢通，防止便秘。
豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，還具有抗菌消炎，增強(qiáng)新陳代謝的功能。
牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，適合嚴(yán)重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng);具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸之功效。
荷蘭豆餃
制作方法
1.將鮮豬肉洗凈絞成肉餡備用。
2.荷蘭豆洗凈，再切成粒，放鹽3克略腌一下，用手拌一下，放入清水漂清，倒出水分?jǐn)D干，加鹽、味精、油、蔥花、姜末放入肉餡拌勻即成荷蘭豆餡。
