【烏靈參燉雞】
配方： 雞1只，烏靈參100克。
制法： 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)后，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)，雞入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞面，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火慢燉，待雞熟后，調(diào)味即可。
功效： 補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。
用法： 每日2次，食雞肉。
四、陰虛火旺型
臨床表現(xiàn) 心煩不寐，口干津少，五心煩熱，口舌生瘡，舌紅苔黃，脈細(xì)數(shù)。
【銀耳氽雞片】
配方： 水發(fā)銀耳30克，生雞脯肉120克，雞蛋2個(gè)，雞湯1000克。
制法： 將水發(fā)銀耳洗凈分成小塊待用。雞胸脯肉切成柳葉形薄片，放入涼水內(nèi)泡一下?lián)瞥?，用雞蛋清上漿。將雞湯入鍋燒開，加入料酒，調(diào)好味。下銀耳，煮沸10分鐘，把雞片逐片下鍋，加水淀粉勾成稀流芡后，隨即倒入湯碗內(nèi)，即可。
功效： 補(bǔ)虛滋陰。
用法： 佐餐食用。
【白鴨茯麥冬瓜湯】
配方： 白鴨1只，茯神、麥冬各20克，冬瓜50o克。
制法： 取白鴨宰殺;去毛及內(nèi)臟，放進(jìn)茯神、麥冬(用紗布包)，給足水量，先煮一段時(shí)間，然后添放冬瓜，直至鴨肉熟透，冬瓜爛熟為止，后加入少量調(diào)料。
功效： 清熱寧心，滋陰安神。
用法： 吃鴨肉和冬瓜，喝湯汁，分2～3次食完。
五、腎陽不足型
臨床表現(xiàn) 遺精或滑精，陽萎早泄，頭昏眼花，精神委靡，記憶力減退，兩腿無力，怕冷肢涼，舌質(zhì)淡，脈沉弱。
【蝦米茶】
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。
功效：具有溫腎壯陽的功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。
【胡桃蜜茶】
胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。
功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。
【薏苡仁茶】
薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。
功效：具有溫腎止遺的功效。
總結(jié)：神經(jīng)衰弱是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷募膊?，我們在日常生活中一定要做好預(yù)防工作，我們大家都知道，神經(jīng)衰弱分為不同的種類，不同的種類治療方法自然也不一樣，所以我們首先要了解自己所患的類型，這是很重要的，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。
