相信一提到腦梗塞，網(wǎng)友們都不會覺得陌生，我們神火中經(jīng)常能看到周圍的患上腦梗塞的并屢，腦梗塞突發(fā)性極強(qiáng)，作為患者來說，就一定要做好預(yù)防工作，這就要求我們在平時多多掌握關(guān)于疾病的一些資料。今天小編就給網(wǎng)友們普及一下相關(guān)知識，希望能對網(wǎng)友們有所幫助。
首先，小編要給網(wǎng)友們介紹的就是兩種食物預(yù)防腦梗塞，有關(guān)專家表示，任何疾病的治療都離不開飲食的配合，所以在生活中，我們一定要在飲食方面多加注意。
腦梗塞是神經(jīng)內(nèi)科常見疾病之一，患者多在安靜狀態(tài)下發(fā)病。什么人容易患腦梗塞?其實只要生活習(xí)慣不好，都有腦梗塞的危險。所以日常養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意飲食，注意攝入降低患腦梗塞疾病幾率的食物，對減少腦梗塞風(fēng)險相當(dāng)有幫助。
兩種食物 降低腦梗塞患病率
綠茶
國立癌研究中心研究出，每天喝綠茶或者一周喝一杯以上咖啡的人，腦出血或者腦梗賽發(fā)生的幾率會降低1成以上。
在國立癌研究中心的形成的研究班上，尋找全國45歲到74歲的男女，大概8萬人有喝綠茶或者咖啡的習(xí)慣，然后，追蹤他們長13年，并分析他們這個習(xí)慣與疾病的關(guān)聯(lián)。
結(jié)果是，那些完全不喝的人發(fā)生中風(fēng)的幾率是每天喝2杯到3杯綠茶的人的0.86倍，風(fēng)險降低了一成以上。
每天喝4杯以上的人，風(fēng)險降低到0.8倍，而且，僅僅是腦出血的話，每天喝1杯發(fā)病風(fēng)險就會開始下降，喝4杯以上的話會降低到0.65倍。
另一方面，比起那些完全不喝的人，一周喝3杯以上咖啡的人患中風(fēng)的幾率會降低1成以上，特別是僅僅是腦梗塞，一周喝1杯以上的話，就會降低到0.86倍。
研究班在研究，綠茶或者咖啡中含有的保護(hù)血管的物質(zhì)和抑制血糖值的物質(zhì)與中風(fēng)風(fēng)險下降的關(guān)系。
巧克力
新研究顯示，食用一塊巧克力排可以直接影響大腦，并可能降低中風(fēng)的風(fēng)險。
此前的研究已顯示適量食用黑巧克力對人有益，但發(fā)表于《神經(jīng)病學(xué)》期刊(Neurology)的新研究則首次顯示了巧克力作用于血管的機(jī)制。
格拉斯哥大學(xué)的研究者測量了被試者平躺食用巧克力時大腦動脈中的血液速度。他們發(fā)現(xiàn)巧克力會影響血管中的二氧化碳水平，這些二氧化碳會作用于血管，加速血液流動，并由此為腦細(xì)胞帶來正面作用。
該項研究的領(lǐng)導(dǎo)者馬修·沃特斯(Matthew Walters)教授對《周日郵報》稱：“消耗一塊普通巧克力排會緊密關(guān)聯(lián)到血管僵化情況的變化。我們的數(shù)據(jù)證實了巧克力對腦部血管的直接影響。
“巧克力的某些成分可以對血管造成直接影響的可能性更大了。
這不是無妄揣測，因為巧克力含有類黃酮物質(zhì)。我們認(rèn)為巧克力對腦部血管情況的改變可能是中風(fēng)風(fēng)險降低的一個原因。”
上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于綠茶和巧克力對我們腦梗塞患者的好處，希望網(wǎng)友們能夠牢記，在平時生活中多喝綠茶，多吃巧克力，就能有效的預(yù)防腦梗塞。
相信看到這里，網(wǎng)友們對于預(yù)防腦梗塞也有了一定的了解了，下面小編就給網(wǎng)友們介紹一下關(guān)于腦梗塞患者的飲食禁忌，作為患者，一定要改正一些不好的飲食習(xí)慣，下面我們就一起來看一下。
