把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯。
此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補(bǔ)血益氣，養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等證。
蓮子桂圓湯
蓮子去芯、茯苓、芡實(shí)各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻后飲湯。
此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補(bǔ)心健脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經(jīng)衰弱等證。
蓮子芡實(shí)瘦肉湯
制作配方
蓮子50克、芡實(shí)50克、瘦肉200克、油鹽適量。
制作方法
將瘦肉以清水洗干凈，切成適量小塊;然后把蓮子、芡實(shí)分別用水洗凈，再切成塊;接著把這三種材料一起放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用小火熬煮;待豬肉熟爛調(diào)入適量油鹽即可食用。
功效
這款食療方主治神經(jīng)衰弱失眠、心煩、心悸，體倦乏力等。
神經(jīng)衰弱的食療法有以上的幾種，對(duì)于有神經(jīng)衰弱的患者不妨試試我們給大家提供的方法。
這些方法可以增強(qiáng)記憶力，可以改善腦功能，可以給腦細(xì)胞提供能量來源，可以促進(jìn)腦細(xì)胞的功能。所以對(duì)于神經(jīng)衰弱的治療有效。
對(duì)治療疾病，藥物治療是不錯(cuò)之選，但是對(duì)不同的疾病，在治療的過程中，也都是可以選擇其他治療方式，這樣對(duì)改善病情也都是有著很好的幫助，那神經(jīng)衰弱食療是不錯(cuò)之選。
尤其是這樣的疾病，對(duì)人體的健康危害很大，因此食療治療，對(duì)滋補(bǔ)身體也都是有著一定幫助。
上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于神經(jīng)衰弱的食療，大家一定要牢記這些，將這些運(yùn)用到日常生活中去，一定能夠取得很好的效果，徹底遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱，
相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于神經(jīng)衰弱的食療也有了一定的了解了，下面小編就具體給網(wǎng)友們講一下關(guān)于神經(jīng)衰弱在飲食方面的注意事項(xiàng)，那些能吃那些不能吃，我們作為患者一定要謹(jǐn)記。
神經(jīng)衰弱食療
(1)、富含脂類的食物
