痱子吃什么好 看普通食物祛痱的神奇效果(3)

  2.中途把盛在袋里的經(jīng)過快洗過的玉米須倒入湯里,玉米粒(生的,用刀切開),胡蘿卜和黃瓜切成球形加到湯中,全部辦爛時(shí)取出玉米須,加點(diǎn)鹽并以淀粉勾芡。

薏米湯制作方法

  3.蛋黃和蛋白分開,攪開,再分別徐徐倒入湯中,用勺子壓著使成白云狀浮在湯的表面。

  營(yíng)養(yǎng)解析

  薏米:薏苡仁含豐富的碳水化合物,其主要成分為淀粉及糖類,并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。薏苡仁能抑制痛細(xì)胞的增殖,可供多種惡性腫瘤之人食用;還有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用;并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。

  玉米(鮮):玉米中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,具有益肺寧心,健脾開胃,防癌,降膽固醇,健腦之功效;玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。

  黃瓜:黃瓜是老百姓常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素,使護(hù)膚美容的佳品,可以有效地對(duì)抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,并可防治唇炎、口角炎;

  因其中還含有鉻等微量元素,有降血糖的作用。黃瓜尾部的苦味素還有抗癌的作用,并有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

  胡蘿卜:胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。

  同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力和抗癌的作用,并可減輕癌癥病人的化療反應(yīng),對(duì)多種臟器有保護(hù)作用。婦女進(jìn)食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā)病率。

胡蘿卜能提供豐富的維A

  另外胡蘿卜內(nèi)所含的琥珀酸鉀,有助于防止血管硬化,降低膽固醇,對(duì)防治高血壓有一定效果。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤(rùn)皮膚、抗衰老的作用。

  另外它的芳香氣味是揮發(fā)油造成的,能增進(jìn)消化,并有殺菌作用。

  痱子的注意事項(xiàng)

  1.保持室內(nèi)通風(fēng)、涼爽,以減少出汗和利于汗液蒸發(fā)。

  2.衣著宜寬大,便于汗液蒸發(fā)。及時(shí)更換潮濕衣服。

  3.經(jīng)常保持皮膚清潔干燥,常用干毛巾擦汗或用溫水勤洗澡。

  4.痱子發(fā)生后,避免搔抓,防止繼發(fā)感染。

  總結(jié):有關(guān)痱子的一些常見的食療的方法今天我們就下你介紹到這里,希望大家從文章的介紹中能夠了解一些有關(guān)痱子的治療的方法,相信現(xiàn)在大家對(duì)于痱子的食療的防治的方法一定有所了解了吧。在以后的生活中大家可以嘗試一些文章里的這些小方法。

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