2、注意心理衛(wèi)生
努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)鍵，這也屬于強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施。
3、采取順應(yīng)自然的態(tài)度
有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。這也是強(qiáng)迫癥的預(yù)防方法之一。
預(yù)防強(qiáng)迫癥大家需要注意的地方是非常多的，人們應(yīng)積極的了解，全面的做好預(yù)防工作。若在生活當(dāng)中不幸受到了強(qiáng)迫癥的影響，應(yīng)抓緊時(shí)間到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，早日擺脫強(qiáng)迫癥的影響。
人們長期受到強(qiáng)迫癥的影響，會影響到患者的判斷能力，若是得不到及時(shí)治療的話，還很可能會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象，所以，強(qiáng)迫癥患者做完治療之后，還應(yīng)該做好預(yù)防工作。那么，接下來，就給大家介紹一下怎么預(yù)防強(qiáng)迫癥的復(fù)發(fā)。
預(yù)防強(qiáng)迫癥的復(fù)發(fā)
一、強(qiáng)迫癥患者在感受到心理壓力加重的時(shí)候應(yīng)特別注意心理衛(wèi)生，尤其是原來就患有強(qiáng)迫癥的人更要加強(qiáng)預(yù)防意識，這不僅是個(gè)人要注意的問題，家庭和社會，親人和老師、同事也應(yīng)予以重視，尤其對那些心理支持，指導(dǎo)和幫助他們作好心理調(diào)適，能阻遏或是預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)。
二、從心理素質(zhì)出發(fā)，強(qiáng)迫癥更好發(fā)于心理素質(zhì)較差的個(gè)體。表現(xiàn)為意志不強(qiáng)，意識理智對自己的思維活動缺乏控制，也表現(xiàn)為自己心理調(diào)適能力薄弱，不容易避免強(qiáng)迫癥所帶來的心理矛盾，無力擺脫強(qiáng)迫癥及其所引發(fā)的惡性循環(huán)。克服強(qiáng)迫癥關(guān)鍵仍在自己。要磨練自己的個(gè)性，增強(qiáng)自己的心理承受和心理調(diào)適能力，以期從根本上預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)。
三、預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)患者還可以采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果。
在平時(shí)預(yù)防強(qiáng)迫癥的反復(fù)發(fā)作，大家需要注意的地方是非常多的，人們對此應(yīng)引起重視。若是長期受到強(qiáng)迫癥的影響，要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，希望患者早日恢復(fù)健康。
結(jié)語：父母不良性格和教育方式，兒童受到強(qiáng)烈的精神刺激等都是造成兒童強(qiáng)迫癥的原因，所以，家長們在平時(shí)一定要注意在孩子面前的言詞以及不要經(jīng)常批評懲罰孩子，要讓他們自信。強(qiáng)迫癥也是非常易復(fù)發(fā)的，我們可以采用中藥配合心理治療的方法來治療強(qiáng)迫癥。
