適度的文體活動、練氣功、打太極拳等不僅可避免身體肥胖，也可保持身心健康，預(yù)防高血壓和動脈硬化十分有益。
上面的這些，就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于腔隙性腦梗塞的相關(guān)注意事項，網(wǎng)友們一定要牢記，在生活中多注意這些細節(jié)問題，就一定能夠徹底治愈腔隙性腦梗塞。
相信看到這里，網(wǎng)友們對于腔隙性腦梗塞也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于腔隙性腦梗塞的飲食注意，有關(guān)專家表示，任何疾病的治療都離不開飲食的配合，腔隙性腦梗塞也是這樣。
腔隙性腦梗塞患者飲食要注意以下幾點
1、限制脂肪攝入量
每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使P/S比值達到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。
烹調(diào)時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說，每周可吃3個蛋黃。
2、控制總熱量
如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內(nèi)臟的生理功能有益。
3、腔隙性腦梗塞患者患者要適量增加蛋白質(zhì)
由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質(zhì)。
可由瘦肉，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
4、腔隙性腦梗塞患者應(yīng)限制精制糖和含糖類的甜食
包括點心、糖果和飲料的攝入。
隨著飲料工業(yè)的發(fā)展，各種含糖飲料不斷增加，當?shù)囟囡嬘煤秋嬃虾?，體內(nèi)的糖會轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度。
對老年腔隙性腦梗塞的恢復(fù)極為不利，所以也要控制飲料的應(yīng)用。
如腔隙性腦梗塞的病人同時患有糖尿病并應(yīng)用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時，可適當飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降，當一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。
腔隙性腦梗塞預(yù)防三大原則
一、控制血壓
很多老年腦血栓高血壓病，食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
就高血壓病患者而言，并不是血壓高就會引起腔隙性腦梗塞。相反，未按醫(yī)生囑咐服藥，以及不正確的飲食、生活習慣等，才是致病的根源。
比如：長時間的高血壓，未作適當?shù)慕祲褐委? 雖然按時服藥，血壓仍長期在較高的水平;或間斷降壓治療，血壓時常突然增高;
不注意氣候情緒變化及身體過度疲勞等誘發(fā)因素的影響;過分降壓往往因夜間血壓過低而引起腔隙性腦梗塞;此外，合并有糖尿病、高脂血癥、肥胖等病更易引起腦梗過時的發(fā)生。
二、中西藥合理治療腔隙性腦梗塞
對于老年人腔隙性腦梗塞患者來說，在恢復(fù)期的治療應(yīng)以大復(fù)方道地取材。
具有多靶點治療效果的現(xiàn)代中成藥物為主，而副作用及抗藥性較高，但又有有針對性治療作用的西藥為輔，才能達到增效減毒，標本兼治的治療作用。
