3、水果類
水果中富含維生素,經(jīng)常食用水果的人，體內(nèi)是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發(fā)育很關(guān)鍵。
因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成，需要數(shù)量雖然不多,卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質(zhì)就是維生素,它起著氧化還原作用。
獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。
西紅柿：含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
注意事項
孕期食用水果，應該注意“度”和“道”。“度”是指食用水果應該適量，而“道”是指食用水果應該注意方法。
1、適量：水果的補充，每天多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。
2、適時：吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時，飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。
3、水果中含有發(fā)酵糖類物質(zhì)，因此吃后好漱口。
4、進食瓜果一定要注意飲食衛(wèi)生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。
5、禁忌：山楂、木瓜好不吃。山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會導致流產(chǎn)。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除。因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導致流產(chǎn)。
另外，對于那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦好在懷孕第24周到第28周時，去醫(yī)院進行定期血糖測定，隨時監(jiān)控，避免“妊娠糖尿病”的發(fā)生。
總結(jié)：文章到這里就先告一段落了，通過文章的閱讀相信大家現(xiàn)在對于寶寶痱子的治療一定有所了解了吧。希望大家在今后的生活中能夠嘗試以下文章里的這些方法，以便更好的呵護寶寶的皮膚健康。當寶寶痱子嚴重時還是應當及時去醫(yī)院就診。
