預防腔隙性腦梗塞原則 怎樣規(guī)范預防腔隙性腦梗(3)

  因此,要維持高密度脂蛋白與低密度脂蛋白之間有一個恰當?shù)谋壤3綍r控制脂肪,低膽固醇飲食外,遇有高脂血癥者應加以積極治療。

  3、降低血粘度

  血液粘度、血液濃度、血液聚集性和血液凝固性的異常增高或增強,也是腦血栓形成的發(fā)病因素之一,故針對有高粘滯血癥的患者應積極采取預防性治療措施,如平時多飲水,采用血液稀釋療法、飲食療法等。

  4、做好飲食護理

  養(yǎng)成低鹽、低動物脂肪、節(jié)制食量的飲食習慣,忌食辛辣,多食蔬菜水果及豆制品等。

  平時可以在飲食中添加一些具有保健作用的天然植物。這也是腔隙性腦梗塞患者應該注意的。

  5、放松心情

  過于激動、緊張、憂郁常是本病發(fā)病的精神因素。

  因此,要注意調(diào)理情志、放松思想包袱和情緒,不使五志過激。保持心情舒暢,調(diào)暢陰陽平衡,使氣血暢達,脈絡通和,是預防本病的重要措施之一。

  6、適當?shù)倪\動

  腔隙性腦梗塞患者要注意起居有常,作息有規(guī)律,不可過勞,是保持健康的重要因素。

  適度的文體活動、練氣功、打太極拳等不僅可避免身體肥胖,也可保持身心健康,預防高血壓和動脈硬化十分有益。

  腔隙性腦梗塞患者飲食要注意以下幾點

  1、限制脂肪攝入量

  每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,使P/S比值達到1.8以上,以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。

制脂肪攝入量

  烹調(diào)時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇,每日每人應在300毫克以內(nèi),也就是說,每周可吃3個蛋黃。

  2、控制總熱量

  如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的,肥胖或超重患者的體重也會下降,好能夠達到或維持理想體重,這樣對全身各內(nèi)臟的生理功能有益。

  3、腔隙性腦梗塞患者患者要適量增加蛋白質(zhì)

  由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質(zhì)??捎墒萑?,去皮禽類提供,可多用魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

  4、腔隙性腦梗塞患者應限制精制糖和含糖類的甜食

  包括點心、糖果和飲料的攝入。

  隨著飲料工業(yè)的發(fā)展,各種含糖飲料不斷增加,當?shù)囟囡嬘煤秋嬃虾?,體內(nèi)的糖會轉(zhuǎn)化成脂肪,并在體內(nèi)蓄積,仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度,對老年腔隙性腦梗塞的恢復極為不利,所以也要控制飲料的應用。

  如腔隙性腦梗塞的病人同時患有糖尿病并應用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時,可適當飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降,當一過性低血糖緩解后,就不要再飲甜飲料了。

  總結(jié):腦梗塞在我們的日常生活中可以說是非常常見的疾病,因為腦梗塞的突發(fā)性非常強,治療不及時就會導致患者癱瘓,所以簡單點來說,腦梗塞帶給患者的傷害是非常大的,我們作為患者,一定要在平時的生活中多了解一些相關的知識,做好預防工作,希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。

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