老年人由于體質(zhì)虛弱，所以機體對于疾病的免疫力也在不斷的下降，瘙癢癥此時便會乘虛而入，針對這一問題接下來小編將給大家簡單的介紹一些有關老年人瘙癢癥的一些預防的方法以及護理的措施。大家請看下文的詳細的介紹。
1.首先預防老年瘙癢癥我們要先從飲食上開始，在日常的飲食中我們要多吃粗糧，像燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥面包等。
可以補充B族維生素，堅固皮膚。紅棗、枸杞、各種堅果有養(yǎng)血滋陰、營養(yǎng)皮膚的作用，可以適當多吃。辛辣食物會耗傷陰液，加重皮膚干燥;
羊肉、海鮮等腥發(fā)動風食品會增加皮膚瘙癢，建議少吃或者不吃。
2.在穿衣上，盡量的穿一些比較寬松的、并且是棉質(zhì)、絲質(zhì)的衣服為佳，避免衣物的摩擦以及衣服靜電對皮膚的刺激。
新買來的內(nèi)衣建議清洗后再穿，防止制衣過程中的化學品殘留引起皮膚過敏。
3.保證睡眠，放松心情，適度運動。
4.加強皮膚撫觸。撫觸嬰兒會讓寶寶情緒穩(wěn)定，健康發(fā)育。
皮膚是需要我們的關愛才會保持健康的狀態(tài)。像一些皮膚干燥、瘙癢以及刺痛等現(xiàn)象，都是皮膚出現(xiàn)問題的現(xiàn)象。
而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時奏效，卻會給皮膚帶來更大的傷害，由此惡性循環(huán)，皮膚瘙癢會越來越嚴重。
撫觸的辦法為：每晚睡前全身涂滿潤膚乳液，或者精油，用溫熱的手掌及指腹輕輕按摩全身皮膚，對于瘙癢嚴重的部位則適當增加力度。
全身瘙癢是老年人常見的主訴，它可以干擾正常的睡眠并造成焦慮以及其他嚴重的心理問題。
瘙癢是位于表皮、真皮之間結合部或毛囊周圍游離神經(jīng)末梢受到刺激所致，引起老年人搔抓后導致局部皮膚損傷，損傷后又可引起瘙癢，如此惡性循環(huán)，終成為頑疾。
