不必過于干凈
形成免疫記憶
免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機(jī)會(huì)通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。
平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣
防止病從口入
雖然過分抗菌、干凈無益健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈，可以防止病從口入。
不要隨意使用抗生素--讓免疫系統(tǒng)得到鍛煉
當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的"敵人"時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。
保持室內(nèi)空氣新鮮--清除污染隱患
68%的疾病與室內(nèi)污染有關(guān)。
這些污染物包括進(jìn)入室內(nèi)的大氣污染物，如沙塵、灰塵、重金屬、臭氧、氮氧化物等，人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發(fā)成分，如粉塵、皮屑、棉絮、纖維、各種寄生蟲，香煙煙霧，建材裝飾材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物質(zhì)氡等;日常生活用品如化妝品、殺蟲劑、噴香劑、清潔劑等。
有寶貝的家庭要定時(shí)打開門窗換氣，家庭裝修，特別是孩子居室的裝修，要選擇綠色環(huán)保材料。
及時(shí)添減衣物
適應(yīng)外部環(huán)境
孩子因?yàn)樘×?，所以免疫力沒有成人強(qiáng)，尤其是在秋天或者春天的時(shí)候，天氣忽冷忽熱，孩子是容易感冒發(fā)燒的，那么這個(gè)時(shí)候家長給孩子穿衣服不能太多，其實(shí)和成年人穿的差不多就可以了。如果在平時(shí)發(fā)現(xiàn)頸部有汗黏黏的感覺的時(shí)候，就說明衣服船舵了，如果覺得手涼那就是穿少了。
良好家庭氛圍
激發(fā)免疫活力
良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而起到充分地保護(hù)機(jī)體的作用。父母為寶寶創(chuàng)建一個(gè)和睦的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態(tài)。
免疫力從何而來
免疫力就是機(jī)體抵御外來病原體的能力，它可以由先天遺傳獲得，非特異性地抵御多種病菌的入侵，稱為天然免疫;也可以在出生后因感染某種特定病菌而產(chǎn)生特異的抵抗力，稱為獲得性免疫。正是免疫系統(tǒng)的積極工作，構(gòu)筑了人體防病的"長城"。
免疫機(jī)能逐漸成熟
隨著年齡增長，孩子的免疫機(jī)能逐漸成熟，3歲以上孩子體內(nèi)免疫血清的抗體濃度即接近成人;8歲后，整個(gè)免疫系統(tǒng)的抵抗力已和成人相當(dāng)。
