10種被夸大的健康用品
一些生活品標(biāo)簽或電視廣告宣傳夸大其詞，不僅誤導(dǎo)消費(fèi)者，浪費(fèi)錢財(cái)?shù)耐瑫r(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致很多健康問題。美國多位健康專家共同列出了10種夸大作用的生活品。
1.抗菌香皂
美國疾控中心數(shù)據(jù)表明，約75%的香皂或洗手液含抗菌成分，但沒有證據(jù)表明抗菌產(chǎn)品比普通肥皂抗菌效果好。米爾洛斯博士建議，使用普通肥皂洗手至少20秒即可。
2.消炎眼藥水
紐約急診專家馬克·米爾洛斯博士表示，頻繁使用消炎眼藥水易導(dǎo)致干眼、過敏等，甚至誘發(fā)眼病。他建議去醫(yī)院檢查眼睛發(fā)紅的原因，對癥下藥。
3.漱口水
除口干癥等口腔疾病患者之外，健康人群不必使用除臭漱口水。專家建議，為了防止口臭，每天應(yīng)刷牙兩次并使用牙線清潔牙齒。如果口臭長期揮之不去，則應(yīng)注意牙齦炎、齲齒甚至糖尿病等。
4.爽膚水
美國杜蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚學(xué)教授帕特麗夏·法里斯表示，大多數(shù)人不必使用爽膚水，也能恢復(fù)皮膚PH值。她建議，使用中性清洗劑或無香味的普通肥皂，即可去除皮膚油脂。
5.昂貴保濕霜
約翰霍普金斯大學(xué)專家麗貝卡·卡津博士表示，沒有研究證實(shí)保濕霜越貴越高端，效果就越好。她建議，含有視黃醇或抗氧化劑且防曬指數(shù)在30以上的一般保濕霜也能有效抗皺護(hù)膚。
6.維生素補(bǔ)充劑
米爾洛斯博士表示，健康人無需額外補(bǔ)充維生素，亂補(bǔ)有害無益。專家建議應(yīng)平衡膳食，多吃果蔬。
7.陰道沖洗液
美國婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會(huì)(ACOG)表示，陰道具有自凈功能，陰道沖洗非但沒有必要，反而會(huì)擾亂陰道酸堿平衡，更容易發(fā)生感染。專家建議，出現(xiàn)異常分泌物及異味，應(yīng)及時(shí)做婦科檢查。
8.香味女性用品
與陰道洗液一樣，香味護(hù)墊、噴劑等女性用品弊多利少，容易導(dǎo)致私處感染。ACOG專家建議，要選擇無香味女性用品，并保持私處衛(wèi)生，使用中性肥皂或溫水清洗外陰即可。
