【枸杞甲魚肉】
配方：甲魚1只，枸杞子60克。
制法：將甲魚去內(nèi)臟及頭，洗凈，放在砂鍋里，加入枸杞子，添加足量清水，用小火慢慢煨熟，調(diào)味即可。
功效：滋補肝腎，補虛安神。
用法：食肉喝湯，每日吃2餐，連吃2日。每周10次。
上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于神經(jīng)衰弱的食譜，我們很多人都知道，生了病之后的一些不好的生活習(xí)慣就要改正，尤其是飲食，這對我們治愈疾病是至關(guān)重要的。
相信看到這里，網(wǎng)友們對于神經(jīng)衰弱的也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于神經(jīng)衰弱患者的護理措施，我們大家一定要引起重視，像這些生活上的細節(jié)，就更加要重視。
據(jù)調(diào)查顯示，神經(jīng)衰弱的患病率占各類神經(jīng)癥之首，腦力勞動者占大多數(shù)。神經(jīng)衰弱是以精神易興奮和腦力易疲勞為主要特點的一組神經(jīng)癥，其特點是：
1、腦力工作不能持久
2、情緒不穩(wěn)定，易激惹、煩躁
3、睡眠障礙
4、是繼發(fā)于軀體或其他器質(zhì)性疾病
護理措施
1、提供適合的睡眠環(huán)境
住院治療的神經(jīng)衰弱患者絕大部分有睡眠障礙，且均為睡眠問題而焦慮，護士應(yīng)盡量給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其它精神運動性興奮患者同一病室，指導(dǎo)患者進行睡前準(zhǔn)備，如：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不做劇烈運動等。
2、加強心理護理，建立良好的護患關(guān)系
心理護理在神經(jīng)衰弱患者的護理中是貫穿始終的，護士多關(guān)心照顧患者飲食、二便、衛(wèi)生，有利于建立良好的護患關(guān)系。
進行心理護理時，一方面護士要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質(zhì)去影響患者，另一方面護士對患者情緒及行為的正性方面及時給予鼓勵，對負性方面及時指出并加以糾正，使患者逐步走向正性運轉(zhuǎn)。
3、幫助患者調(diào)整生活型態(tài)
與患者共同制定符合病房及患者具體情況的作息制度和健康的院內(nèi)生活型態(tài)。關(guān)鍵的是要患者積極主動的執(zhí)行，這是漸進的過程，護士不能急于求成，也不能制定計劃后就置之不理，要有耐心地指導(dǎo)患者逐步完成，當(dāng)?shù)玫揭欢ǖ某尚Ш笠皶r鼓勵患者以增強其主動完成計劃的自信心。
4、鼓勵參加活動
鼓勵患者參加工娛活動，特別是體育運動，選擇適合患者的項目，讓患者每日進行，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，對患者愈后的院外生活起到積極的作用。
5、用藥并觀察反應(yīng)
當(dāng)患者服藥治療時，護士應(yīng)保證給藥的順利完成，并觀察患者的反應(yīng)情況，及時與醫(yī)生溝通。
總結(jié)：神經(jīng)衰弱是我們的日常生活中的一種非常常見的疾病，很多人都知道，神經(jīng)衰弱一般體現(xiàn)在患者的情緒波動上，所以很多人都會認為這是由于自己的壓力導(dǎo)致的心情不好，這樣就會疏于治療，拖延病情，所以我們在平時的生活中一定要做好預(yù)防工作，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。
