由于社會(huì)發(fā)展的速度越來(lái)越快，人們的工作壓力也逐漸提高，導(dǎo)致很多人都因?yàn)檫^(guò)度疲勞而產(chǎn)生了脫發(fā)，那么頭發(fā)少應(yīng)該怎么辦呢?下面就讓小編來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下防止頭發(fā)少的方法吧!
每日掉發(fā)超過(guò)100根為不正常脫發(fā)
通常，正常的人每天大約會(huì)掉落100根左右的頭發(fā)，但是如果超過(guò)了100根，就說(shuō)明可能出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀了。
一般常見(jiàn)的女性脫發(fā)有三種：脂溢性脫發(fā)、鬼剃頭及休止期脫發(fā)。而脂溢性脫發(fā)初期病征并不明顯，部分患者只察覺(jué)掉落的的頭發(fā)比以往多而已。然后會(huì)發(fā)現(xiàn)頭頂或分界處見(jiàn)到頭皮，這些部位的頭發(fā)開始慢慢稀疏。若置諸不理，就會(huì)慢慢向外擴(kuò)展，形成地中海，甚至全頭禿掉。
侯醫(yī)生又表示，很多人見(jiàn)到頭頂現(xiàn)“窟窿”，會(huì)以為是鬼剃頭，但其實(shí)兩者是截然不同的。脂溢性脫發(fā)是跟護(hù)發(fā)不當(dāng)及荷爾蒙改變有關(guān)。鬼剃頭則是免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題。
有關(guān)醫(yī)師表面，到目前為止，還沒(méi)有一種藥物可以有效的根治脂溢性脫發(fā)，所以目前對(duì)脂溢性脫發(fā)的治療方法就是及早的發(fā)現(xiàn)和改變護(hù)發(fā)的方法。
若脫發(fā)情況嚴(yán)重，醫(yī)生會(huì)開處方生發(fā)水及口服藥物，加速頭發(fā)生長(zhǎng)?；颊咭部蛇m當(dāng)進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
營(yíng)養(yǎng)師曾建橋表示，頭發(fā)占90%的是角質(zhì)蛋白，所需營(yíng)養(yǎng)要素是維生素B5及必需氨基酸。若想為頭發(fā)“進(jìn)補(bǔ)”，可多吃含維生素B5的豆類食品，如花生、大豆、果仁。
早前也有研究顯示，L-胱氨酸可提高脂溢性脫發(fā)患者的頭發(fā)生長(zhǎng)速度。不過(guò)從食物中攝取這種物質(zhì)是非常有限的，因此情況嚴(yán)重者便要服用補(bǔ)充劑。
三種常見(jiàn)女性脫發(fā)
脂溢性脫發(fā)
成因：電染頭發(fā)、護(hù)發(fā)不當(dāng)。
病征：脂溢性脫發(fā)是從頭頂或者分界處開始出現(xiàn)脫發(fā)，慢慢的發(fā)展成整個(gè)頭頂開始緩慢稀疏，終變成禿頂。
處理方法：暫停電染頭發(fā)、改用溫和的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。嚴(yán)重者可用醫(yī)生處方的生發(fā)水及服食補(bǔ)充劑。
皮膚科專科醫(yī)生侯嘉林說(shuō)，女性有脂溢性脫發(fā)并不罕見(jiàn)。這個(gè)病沒(méi)有明確的病因，通常是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)明顯變化，如做手術(shù)、體重大幅改變或頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)、經(jīng)常電發(fā)或染發(fā)所致。
