頸動脈較粗大，血液直接供應(yīng)腦組織和五官等重要器官。當(dāng)頸動脈硬化時，如同兩只手掐住了頸部，造成腦組織缺血、缺氧，患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時間長了會導(dǎo)致腦萎縮。若頸動脈硬化斑塊脫落，會阻塞動脈血管，造成失明、偏癱，甚至危及生命。
吸煙對頸動脈硬化形成影響大
頸動脈硬化會嚴(yán)重降低人的生存質(zhì)量，確屬危險的動脈硬化之一。近，心血管病專家研究了頸動脈硬化的病因。研究結(jié)果提示，吸煙對頸動脈硬化形成影響大。
因為香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁，受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
因此，戒煙是預(yù)防頸動脈硬化的第一道措施，如果一個人不吸煙，或在老年前期戒煙，那么，發(fā)生頸動脈硬化的危險性就小得多。所以預(yù)防動脈硬化，第一步要戒煙。
上面的這些，就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于動脈硬化的危害的相關(guān)知識，希望網(wǎng)友們一定要引起重視，在日常生活中，要注意一些生活上面的細節(jié)，因為很有可能這些我們不以為意的細節(jié)就是導(dǎo)致疾病的元兇。
相信看到這里，網(wǎng)友們對于動脈硬化的危害也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于動脈硬化的預(yù)防工作，在小編看來，我們對抗一種疾病直接有效的方法就是預(yù)防，希望網(wǎng)友們一定要引起重視。
日常生活中預(yù)防動脈硬化全攻略
1、堅決戒煙
2、堅持每天運動30分鐘
慢走、游泳、瑜伽、太極或快走。有研究指，每天步行半小時，可減少心臟病50%發(fā)作幾率。
3、保持膳食平衡
多吃富含纖維素的食物，嚴(yán)格控制動物脂肪和總熱量的攝入。減少鹽的攝入量，可減少50%需要治療高血壓人群。
4、減少工作生活壓力
壓力導(dǎo)致腎上腺素大量分泌，使得血液更容易凝聚，增加心臟病發(fā)作機會。
5、母乳喂養(yǎng)
可減少孩子成人后心血管疾病、胰島素抵抗、高血脂和肥胖的趨勢。
平時適量運動 有效預(yù)防動脈硬化
頸動脈粥樣硬化常是全身動脈粥樣硬化的一部分表現(xiàn)。多見于40歲以上男性及絕經(jīng)期女性。
