孕婦不宜。有研究證實(shí)，“高熱”具畸胎作用。 泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。
一般事項(xiàng)
1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然你會(huì)很難過(guò)地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。
2.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。 3.選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。
4、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
6.過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
7.好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。
8.泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。
9.溫泉按照化學(xué)性質(zhì)可以分為堿性溫泉、酸性溫泉、中性溫泉。在浸泡之前要先了解溫泉的特質(zhì)，溫泉的性質(zhì)不同適用于的人群也不同，一般的中性溫泉對(duì)于風(fēng)濕和皮膚病有著不錯(cuò)的療效，酸性溫泉對(duì)于高血壓和心臟病患者有很大的好處。因此溫泉不是隨便泡的，需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇。
10.泡溫泉前可以用沐浴液洗個(gè)沖涼，泡溫泉后起來(lái)用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會(huì)把泡溫泉時(shí)附在身上的礦物質(zhì)沖掉的。
11、高血壓、心臟病患者。起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。 12、部分皮膚病患者。
13、孕婦不宜。有研究證實(shí)，“高熱”可致畸胎。
14、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。
15、泡溫泉時(shí)，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。
16、女性生理期來(lái)時(shí)或前后，懷孕的初期和未期，都好不要泡溫泉。
結(jié)語(yǔ)：泡溫泉可不同于在家泡熱水澡，想怎么泡就怎么泡，愛泡多久都無(wú)所謂。溫泉之所以會(huì)受大家的喜愛就是溫泉水中含有對(duì)人體有益的微量元素和礦物質(zhì)，常泡溫泉不僅對(duì)身體的健康有益，對(duì)皮膚的保養(yǎng)也是有著不小的功效。
