茶的文化在中國(guó)擁有悠久的歷史，茶對(duì)我們身體有著諸多的功效，古時(shí)候很多人都喜歡喝茶養(yǎng)生，還能預(yù)防感冒、發(fā)燒等小毛病。喝茶雖好，但是一定要注意選則是否正確。下面小編就給大家推薦七款不同體質(zhì)的養(yǎng)生茶，一起看看喝茶對(duì)女性到底有哪些好處。
七類體質(zhì)女性的養(yǎng)生茶
根據(jù)中醫(yī)來講，女性身體屬陰性。所以導(dǎo)致了很多MM會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、感冒、咳嗽等癥狀，那么遇到這樣的情況該怎么辦呢?下面小編針對(duì)不同體質(zhì)的女性，推薦七款各體質(zhì)的養(yǎng)生茶，喝茶養(yǎng)生除病有養(yǎng)顏!
一、手涼腳涼的冰美人—玫瑰茉莉蜂蜜紅茶
適合體質(zhì)：手腳冰涼，穿再多也暖和不過來，多是因?yàn)殛柼摚枤獠荒芡苿?dòng)血液運(yùn)行到四肢末梢而出現(xiàn)的手腳冰涼。
材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，紅茶一包，蜂蜜適量。
沖泡方法：首先將茉莉、紅茶、玫瑰三種茶葉很合一起加入沸水，加上茶壺蓋燜上五分鐘左右。等茶涼有余熱的時(shí)候加入少許蜂蜜，即可飲用。
養(yǎng)生秘籍： 玫瑰有活血調(diào)經(jīng)、強(qiáng)肝養(yǎng)胃、補(bǔ)氣血、解郁安神的功效;茉莉可理氣安神、健脾和胃。蜂蜜能潤(rùn)腸通便。紅茶可暖胃安神。這款茶飲能夠調(diào)理氣血，緩解緊張情緒，讓你氣色紅潤(rùn)，還能讓大姨媽來得痛痛快快。
二、易感冒的敏姐姐—黃芪黨參茶
適合體質(zhì)：中醫(yī)講人的體表有一層衛(wèi)氣，衛(wèi)氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內(nèi)有火易著急，遇到寒冷氣候，也易感冒。
材料：黨參、黃芪各5g，如果有條件的話可以加入冬蟲夏草，其有補(bǔ)肺腎駐顏，增強(qiáng)人體免疫力的功效。
沖泡方法：將準(zhǔn)備好的黨參、黃芪放入沸水中沖泡，可以一天進(jìn)行多次的重復(fù)利用，同時(shí)后剩余的茶渣還能食用，對(duì)于感冒的人來說效果挺不錯(cuò)的。
養(yǎng)生秘籍：黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效，是補(bǔ)氣首選的藥材。黨參性味甘、平，具有補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血、健脾鎮(zhèn)靜的功效，適用于脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等癥。
三、胃寒體質(zhì)的纖貴人—良姜大麥茶
適合體質(zhì)：胃寒，吃點(diǎn)涼的或吹點(diǎn)涼風(fēng)就容易鬧肚子，多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，平時(shí)總吃辛辣或者寒冷食物引起的。
材料：良姜、大麥茶各10g。
