在我們的日常生活中,都會(huì)隨意的吃一些食物,因?yàn)槟切┦澄餇I養(yǎng)價(jià)值很高,所以便認(rèn)為對身體一定有好處,也就隨意吃了起來。但是往往這樣,反而會(huì)對身體有害,這是為什么呢?因?yàn)橛行┏R姷氖澄锖苋菀拙蜁?huì)滋生細(xì)菌,而我們又不會(huì)去在意,那么我們應(yīng)該注意哪些食物呢?下面小編來告訴大家。
10種常見食物易滋生細(xì)菌
1、有裂心的蘿卜
有裂心的蘿卜或瓜類好別吃,很可能是遭受過嚴(yán)重的蟲害,也有可能是因?yàn)槿藶榈姆钦7N植過程造成的。
2、會(huì)長大的黃瓜
買回的黃瓜放一晚上,第二天又“長”大了,這肯定是使用過激素膨大劑。
3、顏色太淺的綠葉菜
大棚內(nèi)的蔬菜遠(yuǎn)比直接光照作用下生長的好看誘人,葉子顏色淺,但營養(yǎng)成分肯定沒法跟自然生長的應(yīng)季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。
4、有異味的蔬菜
蔬菜本身是屬于無味的食物,然而如果在買回來的蔬菜上聞到了氣溫,就說明這蔬菜是有問題的了。蔬菜普遍有味道是因?yàn)槭卟艘呀?jīng)損壞了,這點(diǎn)大家都能夠看的出來。然后就是因?yàn)檗r(nóng)藥的殘留過多也會(huì)導(dǎo)致蔬菜有味道,這是我們?nèi)庋劭床怀鰜淼模晕覀兇蠹乙欢ㄒ⌒摹?/p>
5、豆芽
培育豆芽的土壤被水浸泡,而且一直保持濕潤--這恰恰是細(xì)菌繁殖的佳環(huán)境。
我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn),吃過豆芽沒兩天,就會(huì)出現(xiàn)生病現(xiàn)象,但很多人都沒有意識到這能與豆芽有關(guān)系。有些人為了健康,于是就自己種豆芽,認(rèn)為這樣肯定很健康,然而豆芽本身就是屬于易生細(xì)菌的食物,即使是自己種的也要小心食用。
沖洗豆芽是不能清除有害菌的,惟一的辦法就是用火煮或者炒它們。
6、包裝好的綠葉蔬菜
包括萵苣和菠菜在內(nèi)的綠葉菜,一直是近年來幾種疾病肆虐的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。像沙門氏菌和大腸桿菌這樣的有害菌,會(huì)通過多種途徑污染蔬菜,比如帶菌動(dòng)物的糞便污染了土壤和水源,或是采摘和包裝過程中接觸到病菌。
專家提醒,包裝過的蔬菜反倒更容易受污染,如果你想降低風(fēng)險(xiǎn),那就選擇整棵的新鮮蔬菜,而不是包裝過的那種。
如果買卷心菜,好將外面的葉子剝掉,因?yàn)槟抢锔菀妆晃廴?。去掉外層葉子后,要洗洗手再去處理其他部分。