現(xiàn)在大部分的上班人士都會(huì)出現(xiàn)輕微或者比較嚴(yán)重的眼袋以及黑眼圈，雖然很多的女性化了妝，但是還是可以隱隱約約看見眼袋的存在，那么眼袋的“病根”到底是什么呢?您知道如何去除眼袋嗎?今天小編就為您帶來了有關(guān)果蔬敷眼消除黑眼圈的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
眼袋的“病根”
眼袋是日常生活中每個(gè)人的身上非常常見的一種癥狀，有的人睡不好的話，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的眼袋;有的人工作時(shí)間太久的話，也是會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的眼袋，還有的人因?yàn)樯盍?xí)慣的原因，出現(xiàn)嚴(yán)重的眼袋，但是大家都沒有太在意的。
每個(gè)人的身體多少都會(huì)出現(xiàn)一些其它的情況，有些人可能會(huì)重視起來去看醫(yī)生，但有些人卻不重視或是采用一些日常的方法來緩解。
比如說眼袋的問題，可能很多人認(rèn)為之需要多休息，或者是涂抹點(diǎn)眼霜就可以解決了，當(dāng)然這些可能也有效果，但是你是否想過眼袋的出現(xiàn)或許視其他的“疾病”所造成的，所以消除眼袋還需要先找到“病根”。
但是有一句俗話是這樣的說的，人的脾比較虛弱的時(shí)候，人的眼袋就比較的大，人要是腎虛的話，那么他的眼袋就是比較的黑。
中醫(yī)認(rèn)為，眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系，脾胃主運(yùn)化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝，脾胃功能減弱;水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)，松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。
因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。此外，中醫(yī)學(xué)理論提示， 腎主水，其色為黑，腎虛導(dǎo)致水代謝障礙，腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。
因此要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調(diào)節(jié)作息，恢復(fù)正常睡眠，還應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。
其實(shí)我們出現(xiàn)眼袋嚴(yán)重的話，是可以嘗試一下中醫(yī)的療法，利用中醫(yī)藥來調(diào)理一下自己的身體，這樣是可以加快人的眼袋的消失的，不僅可以去除眼袋，還可以調(diào)理身體，不會(huì)說兩全其美的事情么。
比如以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、 白術(shù)、茯苓、黨參等。
除黑眼圈以活血化淤、補(bǔ)腎益氣為主，可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪、山藥等代茶飲。后，建議有黑眼圈或眼袋的患者進(jìn)行眼部按摩，輕輕沿一定的方向在眼周進(jìn)行按摩，每天數(shù)次，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
眼袋的形成原因
眼袋的形成原因一：睡眠不足
睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍?zhǔn)?，特別是對(duì)女性朋友來說，睡眠不足，經(jīng)常熬夜不僅容易讓臉上長(zhǎng)出眼袋和黑眼圈，還很容易造成皮膚提前衰老。
一般來講，每天8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)足夠的，而且要注意提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)不要給自己太大的心理壓力，保證心情愉悅，以免失眠。
眼袋的形成原因二：眼部血液循環(huán)不暢
平時(shí)一定要注意改善眼周血液循環(huán)狀況，不要讓眼睛過度疲勞，工作累了可以停下來做做眼睛保健操，眺望一下遠(yuǎn)方。
也可以經(jīng)常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循環(huán)狀況，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鮮的蘋果片，土豆片來敷眼，也能起到消除眼袋的效果。
眼袋的形成原因三，晚上喝水太多
平時(shí)要注意晚會(huì)上那個(gè)不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮腫，形成眼袋，因?yàn)槟I臟無法把水分代謝到體外。白天的時(shí)候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的攝入比較合適。
眼袋的形成原因四：化妝品使用不當(dāng)
想要消除眼袋，其中非常重要的一個(gè)方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法，用雙手無名指輕輕涂抹在眼部肌膚處，并且配合按摩動(dòng)作，這樣可以加速營養(yǎng)的吸收。
