男性肥胖癥的危害 看看哪些危害威脅健康(3)

  進食過多可通過對小腸的刺激產(chǎn)生過多的腸抑胃肽(GIP),GIP刺激胰島β細胞釋放胰島素。在垂體功能低下,特別是生長激素減少、促性腺及促甲狀腺激素減少引起的性腺、甲狀腺功能低下可發(fā)生特殊類型的肥胖癥,可能與脂肪動員減少,合成相對增多有關(guān)。臨床上肥胖以女性為多,特別是經(jīng)產(chǎn)婦或經(jīng)絕期或口服女性避孕藥者易發(fā)生,提示雌激素與脂肪合成代謝有關(guān)。腎上腺皮質(zhì)功能亢進時,皮質(zhì)醇分泌增多,促進糖原異生,血糖增高,刺激胰島素分泌增多,于是脂肪合成增多,而皮質(zhì)醇促進脂肪分解。

  2.外因

  當日進食熱卡超過消耗所需的能量時,除以肝、肌糖原的形式儲藏外,幾乎完全轉(zhuǎn)化為脂肪,儲藏于全身脂庫中,其中主要為甘油三酯,由于糖原儲量有限,故脂肪為人體熱能的主要貯藏形式。如經(jīng)常性攝入過多的中性脂肪及糖類,則使脂肪合成加快,成為肥胖癥的外因,往往在活動過少的情況下,如停止體育鍛煉、減輕體力勞動或疾病恢復(fù)期臥床休息、產(chǎn)后休養(yǎng)等出現(xiàn)肥胖。

  總之,單純性肥胖的病因尚不明了??赡苁前ㄟz傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用的結(jié)果。但不管病因為何,單純性肥胖的發(fā)生肯定是攝入的能量大于消耗的能量。

  以上就是導(dǎo)致男性朋友患上男性肥胖癥的原因,現(xiàn)在大家已經(jīng)知道了男性肥胖癥的原因了,下面就來看看我們是怎么治療男性肥胖癥吧。

  男性肥胖癥的的飲食禁忌

  一、肥胖癥吃什么對身體好

  1、 每天總熱量不宜少于1200千卡。應(yīng)根據(jù)個人的具體情況,按營肥胖癥養(yǎng)配餐方案計算每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素的攝取量。

肥胖癥吃什么對身體好

  2、應(yīng)廣泛攝取各種食物,變化愈多愈好,養(yǎng)成不偏食習慣。不要采取禁食某一種食品的減肥方法,例如不吃蔬菜、水果、糧食,只吃肉類的辦法。

  3、盡量多吃新鮮水果、蔬菜,因其富含纖維素,既可增加飽腹感,又可防止便秘。

  4、飲食宜清淡;

  5、烹調(diào)方法,以蒸、煮、烤、燉等少油法為宜。炒菜用的油,必須按計劃中規(guī)定的量,因此不宜吃油炸食物及喝肉湯。

  6、增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包及纖維素多的蔬菜、水果。

  7、用餐采用分食方法較好,以便正確控制份量。

  二、肥胖癥好別吃什么食物

  1、 忌喝果汁;

  2、忌食過咸的食物,如咸菜,泡菜等;

  3、禁忌食品,嚴格限制糖果、酒類、飲料、甜點、罐頭制品、蜜餞食品等零食。

  結(jié)語:看完這篇文章之后,相信大家一定能夠認真的對待男性肥胖癥了,男性肥胖癥的危害并不是大家想象的那么簡單,所以我們一定要好好的做好預(yù)防和治療男性肥胖癥的工作,保持健康的身體比什么都重要,希望大家能夠明白。

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