蘿卜豬肚湯
材料
豬肚片150公克，白蘿卜塊280公克，紅蘿卜塊80公克，黑木耳片30公克，姜片10公克，香菜少許，水750㏄，罐頭高湯250㏄，鹽1/2小匙，雞粉1/2小匙，冰糖少許。
做法
1.取一湯鍋，加入水及高湯，煮滾后放入豬肚片與白蘿卜塊煮約15分鐘。
2.于作法1的鍋中放入紅蘿卜塊、黑木耳片、姜片，煮至再度滾沸后，轉小火蓋上鍋蓋，續(xù)煮約15分鐘。
3.于作法2的鍋中加入鹽、雞粉、冰糖拌勻，起鍋前加入香菜即可。
銀耳水果羹
材料
銀耳少許，芒果原汁，水果，冰塊。
做法
1.銀耳少許，提前用冷水浸泡一天后，剔除硬根和雜物，煲到唸軟，湯汁成羹芡的狀態(tài).冰箱冷藏。
2.食用時，用芒果原汁和冰塊(可選)稀釋銀耳羹后，把各種清理干凈的水果放進去就可以了。
花膠竹絲雞湯
材料
花膠，竹絲雞，瘦肉，生姜，桂圓。
做法
1.竹絲雞淖水放進電磁爐，加入瘦肉，桂圓和生姜。
2.加入花膠和適量的水，拍完又加了一次水。
3.花膠一定要用大火，這樣才是奶白色，所以我用的是電磁爐。
總結：通過上述的文章對坐月子注意事項，夏季坐月子注意事項以及坐月子吃什么好等有關知識的具體介紹，大家對于產婦如何坐月子應該都有非常詳細的了解，如果大家喜歡這些知識的話，請不要吝嗇把它們分享給你身邊同樣需要它們的朋友吧!
