不少女性朋友都對(duì)自己的臉蛋非常不滿意，不是不夠買就是不夠精致，那么怎么才能擁有精致均稱的臉蛋呢?別擔(dān)心，下面，小編就來給大家全面介紹一下瘦臉的食物有哪些，讓大家在享受美食，吸收營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)擁有精致美麗的臉蛋。
1.西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇
牛奶的美白效果有多好，相信大家心中都有數(shù)，而西洋芹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)高的，并且它還具有促進(jìn)口腔活動(dòng)的作用，從而達(dá)到有效的瘦臉的功效。
西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦!把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌后飲用，可以促進(jìn)臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用!
2.冬瓜+玉米 湯類瘦臉佼佼者
點(diǎn)餐時(shí)，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經(jīng)常也會(huì)聽到冬瓜海鮮湯;但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯!這款湯可以去脂肪，去水腫，是湯類的佼佼者哦!做法也很簡(jiǎn)單，記住一個(gè)要點(diǎn)：少放鹽，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，效果就會(huì)慢慢顯效啦!
3.胡蘿卜+蜂蜜 不可或缺的每日一飲
蜂蜜不僅僅是女性朋友常見的滋補(bǔ)品，而且還具有排毒養(yǎng)顏美容肌膚的功效。另外胡蘿卜也是富含各種維生素的食物，如果能夠?qū)⑦@兩種食物搭配在一起，那么效果也不止1+1=2那么簡(jiǎn)單哦。
做法很簡(jiǎn)單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦!每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦!
4.納豆 日本mm的愛食材
納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長(zhǎng)瘦的食物之一;將納豆放入豆?jié){機(jī)中榨成汁，每天當(dāng)成飲料喝吧!
5.柿子餅 強(qiáng)烈推薦的瘦臉?biāo)?/strong>
柿子餅甜膩可口，對(duì)于想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是一個(gè)佳選擇!它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，一個(gè)柿餅的維生素C，基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化!但食用時(shí)要注意不能與海帶、紫菜、蘿卜等同食哦!
6.每天喝一杯檸檬水
首先要給大家推薦一款飲品，這也是大家都非常熟悉的，它就是檸檬水。如果能夠每天喝上一杯檸檬水，那么就可以起到非常有效的瘦臉功效。
