如何預(yù)防前列腺炎 堅(jiān)持鍛煉保持生活規(guī)律(2)

  慢性前列腺炎如何調(diào)養(yǎng)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:

  一、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

  蛋白質(zhì)是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中應(yīng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時(shí)好采取蒸、煮、燒、炒等方法,這樣可避免高溫造成的營養(yǎng)損失。

  二、維生素補(bǔ)充要平衡

  維生素A可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,加速細(xì)胞分裂的速度和刺激新的細(xì)胞生長;維生素C具有抗病解毒作用,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力;維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能,并有增強(qiáng)精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。

蔬菜

  三、含礦物質(zhì)食物不可少

  鐵的缺乏可能導(dǎo)致性交后出現(xiàn)疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現(xiàn)象,因此要注意鐵的補(bǔ)充。此外,鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質(zhì),對激發(fā)精子的活力有特殊功效,這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。

  慢性前列腺炎如何調(diào)養(yǎng)主要就是有以上幾點(diǎn),平時(shí)就應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng),預(yù)防慢性前列腺炎。專家提醒,一旦發(fā)現(xiàn)患病,應(yīng)該立即主動到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療,千萬不要諱疾忌醫(yī),更不要病急亂投醫(yī)、亂吃藥,只要明確診斷,對癥下藥,定期復(fù)查,完全可以控制病毒,并終達(dá)到治愈的效果,但如果治療不當(dāng)將后患無窮。

  前列腺炎癥狀

  三大類型前列腺炎的癥狀

  前列腺炎是中老年男性朋友的常見疾病,但近年來有年輕化趨勢,一些年輕的男士也遭遇前列腺炎的襲擊,所以了解前列腺炎的癥狀對于前列腺炎的早發(fā)現(xiàn)早治療意義重大。

前列腺炎的癥狀 如何預(yù)防前列腺炎 
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