夙敵四：乳腺疾病讓乳房失去自由
為什么現(xiàn)在乳腺事故特別多?調(diào)查顯示，乳腺疾病已經(jīng)成為了當(dāng)年女性健康的第一殺手。專(zhuān)家分析，胸前危機(jī)的高發(fā)與以下因素密切相關(guān)。
頻繁人流的硬傷：乳腺疾病從根本上是荷爾蒙失衡引起的。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)一次人工流產(chǎn)會(huì)使乳腺的患病幾率上升10個(gè)百分點(diǎn)。因?yàn)閺?qiáng)行終止妊娠使本來(lái)為哺乳做準(zhǔn)備的乳腺剛剛發(fā)育又不得不迅速萎縮。多次人工流產(chǎn)絕對(duì)是傷害乳腺的大敵。
疏于運(yùn)動(dòng)的懶人習(xí)慣：城市白領(lǐng)每天鍛煉身體少于10分鐘。以車(chē)代步和緊張的節(jié)奏成了偷懶的理由。而不運(yùn)動(dòng)的結(jié)果就是整個(gè)身體免疫系統(tǒng)的衰弱，疾病也乘虛而入。
情緒失控與胸前危機(jī)：臨床研究發(fā)現(xiàn)，在女性抑郁癥患者中，80%以上患有不同程度的乳腺疾病。而且，抑郁人群乳腺癌變的可能性也是常人的5倍。分析認(rèn)為：壓力導(dǎo)致的抑郁倘若得不到及時(shí)紓解，淤積在體內(nèi)，先是制造情緒失控，進(jìn)而引發(fā)健康災(zāi)難。比較研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)性格開(kāi)朗、心態(tài)積極的人體內(nèi)有更多生命力旺盛的免疫蛋白，因此也更不容易出現(xiàn)漏洞，讓癌細(xì)胞有機(jī)可趁。
號(hào)稱(chēng)美味的潦草飲食：垃圾食品和在外就餐的增加使女性面臨著不同程度的營(yíng)養(yǎng)失衡問(wèn)題。
拒絕生育哺乳的惡果：晚育、不育以及拒絕哺乳都是“拿小自由換大代價(jià)”的行為。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，乳腺疾病，尤其乳癌更偏愛(ài)那些從未生育和從未哺乳以及高齡生育的女性。
給乳房上一份健康保險(xiǎn)
在所有的乳腺疾病當(dāng)中，乳腺增生為常見(jiàn)，占到乳腺門(mén)診患者90%以上，所以保護(hù)胸前健康就從預(yù)防乳腺增生開(kāi)始。
乳腺增生怕TOP7
好心情:沒(méi)錯(cuò)，乳腺增生怕的就是你心情好!因?yàn)樾那楹昧耍殉驳恼Ｅ怕丫筒粫?huì)被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì)減少，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。
