到了秋天，由于天氣十分干燥，容易使人心生煩躁、厭煩的情緒，那么秋天應(yīng)該如何來調(diào)理身體呢?別擔(dān)心，中醫(yī)養(yǎng)生茶將會(huì)幫你健康的度過這個(gè)秋季。讓我們通過下面的文章來具體了解下秋季必喝的9款養(yǎng)生茶分別是哪些吧!
中醫(yī)養(yǎng)生茶
杜仲茶
杜仲茶在我國古時(shí)候曾被視為茶中的名品，因?yàn)樗梢越档腿梭w中的中性脂肪，達(dá)到一定的減肥效果。另外，杜仲茶所含有的特殊成分可以有效的促進(jìn)人體的新陳代謝和熱量的消耗，從而達(dá)到顯著的減少體內(nèi)脂肪的功效。
除此之外，它還有預(yù)防衰老和強(qiáng)身健體的作用。
菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有降火、明目的作用，兩者合用可提神，趕走秋乏。
但是對(duì)于一些血壓偏高的人來說，人參并不適合他們使用，而且人參好不要和茶葉、蘿卜以及咖啡等食物一起服用。
喝法：選取菊花干花蕾4-5顆，人參10-20克。將人參切碎成細(xì)段，與菊花花蕾一起，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可。
玫瑰薄荷茶
人的情緒在交接之季易出現(xiàn)波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。
喝法：選取玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，倒入熱水加蓋10-15分鐘，待涼后飲用提神效果更佳。
菊花茶
緩解秋天干燥的天氣所帶來的不良反應(yīng)，菊花茶是好的選擇，而且秋天也正是菊花盛開的季節(jié)，經(jīng)常喝菊花茶已經(jīng)起到明顯的清肺去火的功效。
秋天是菊花收成的季節(jié)，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目，治療頭痛眼痛眼花等癥狀。
菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
