女性便秘預(yù)防方法 7個小習(xí)慣解決便秘問題(3)

  (3)給予稀釋性瀉劑 如鈉、鉀或鎂的或溶性鹽、硝酸鹽或磷酸鹽,宜于食物中毒,但它們在腸腔內(nèi)吸收大量水分,易導(dǎo)致腸道水與電解質(zhì)紊亂。

  硫酸鎂15克-20克,頓服。鎂乳10毫升或氧化鎂0.5克-1.0克,每日3次口服。玄明粉(硝酸鈉)9克,1日-2日1次口服。注意口服此類藥應(yīng)多飲水。

  女性便秘危害

  1、導(dǎo)致肛腸疾患

  便秘時,大便干燥使排便困難,可直接引起或加強(qiáng)肛門直腸疾患,如直腸炎、肛裂、痔瘡等。

  2、導(dǎo)致腸瘤

  國外有科學(xué)家做過統(tǒng)計,糞便在大腸中儲存12個小時以上,就會產(chǎn)生22種有害物質(zhì)和致癌物質(zhì),被腸道不斷吸收后可能患癌。美國科學(xué)家在《流行病學(xué)》月刊上公布了一項報告結(jié)果,有便秘者的結(jié)腸癌發(fā)病率是正常人的4倍多。

  3、引起性生活障礙

  便秘使得排便過于用力,造成直腸肌肉疲勞,肛門肌肉過度收縮,使得盆腔底部充血,從而導(dǎo)致性欲減退、性生活沒有高潮等。

  4、影響大腦功能

  便秘時代謝產(chǎn)物久滯于消化道,細(xì)菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì),如甲烷、酚、氨等,這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾大腦功能,突出表現(xiàn)是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。

  5、誘發(fā)心、腦血管疾病

  便秘本身并不會產(chǎn)生致命的危險,如果年齡較大并患有心腦血管疾病,那它就成了一個危險因素。因為在排便時用力,血壓會比平常高,機(jī)體的耗氧量增加,容易誘發(fā)如心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風(fēng)猝死等,這種病例在臨床上逐年有所增加。

  解決便秘,事不宜遲。你不僅能夠從飲食方面入手,還可以通過運動的方式來改善便秘情況,減少你待在廁所的時間。

  總結(jié):有關(guān)女性便秘的一些預(yù)防方法以及護(hù)理的措施今天小編就先給大家介紹到這里,希望通過文章的介紹能夠幫助你更好的防治便秘的病發(fā)。此外小編要提示大家的是在生活上一定要注意按照科學(xué)的生活方式進(jìn)行飲食起居,以便更好的防治便秘。

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