外傷易降低機(jī)體的抗病能力，容易導(dǎo)致本病的發(fā)生。因此老年患者應(yīng)注意避免發(fā)生外傷。避免接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學(xué)品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機(jī)體抵抗力。
增進(jìn)營養(yǎng)
老年人應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)，多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質(zhì)的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預(yù)防發(fā)生與本病有直接或間接關(guān)系的各種疾病。
帶狀皰疹止痛的方法
不少老年人，由于各種疾病或過度疲勞、精神創(chuàng)傷等導(dǎo)致抵抗力低下，潛伏在體內(nèi)脊神經(jīng)纖維里的皰疹病毒活躍起來，侵犯人體的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致周圍神經(jīng)纖維發(fā)生炎癥和壞死，于是就產(chǎn)生了劇烈的神經(jīng)痛，這就是帶狀皰疹。帶狀皰疹常規(guī)治療是單獨(dú)使用抗皰疹病毒藥， 但往往不能緩解劇烈的神經(jīng)痛。
這里介紹的療法是在使用抗皰疹病毒藥物的同時，進(jìn)行神經(jīng)阻滯注射。
人體背部脊柱管內(nèi)是一條粗大的神經(jīng)纖維———脊髓，從脊髓頭部到尾部，一共有30對細(xì)絲狀神經(jīng)纖維，包括8對頸神經(jīng)，12對胸神經(jīng)，5對腰神經(jīng)，5對骶神經(jīng)，分別主管人體頭面部、頸部、胸背部、腰腹部、四肢和會陰部的感覺及運(yùn)動。
神經(jīng)阻滯注射的原理是把治療神經(jīng)炎的藥物(麻醉止痛藥和糖皮質(zhì)激素)注射到受累神經(jīng)纖維里，使治療藥物直接作用于受累神經(jīng)纖維，局部藥物濃度高，作用快，作用強(qiáng)，其中的麻醉藥能產(chǎn)生止痛效應(yīng)。另一方面，由于所注射的糖皮質(zhì)激素藥物有抗炎、消腫作用，能 抑制神經(jīng)纖維的炎癥反應(yīng)，加快受損神經(jīng)纖維的修復(fù)，所以神經(jīng)阻滯 注射有利于緩解帶狀皰疹引起的神經(jīng)痛。
神經(jīng)阻滯注射能治療頭面部、胸背部、四肢等不同部位的帶狀皰疹。常用的神經(jīng)阻滯注射有兩種，一種叫肋間神經(jīng)阻滯注射，一種叫神經(jīng)根阻滯注射。
肋間神經(jīng)阻滯注射過程是：患者取側(cè)臥位，患側(cè)向上，彎腰及髖，膝關(guān)節(jié)屈曲。在皮疹相應(yīng)的肋間神經(jīng)處，于肋骨下緣垂直進(jìn)針約0.2 厘米后，針頭與肋骨平行進(jìn)針約2～3厘米注射藥物(內(nèi)含麻醉止痛藥和糖皮質(zhì)激素藥)，所累及的肋間神經(jīng)逐一進(jìn)行注射。每周一次，4 次為一療程。
神經(jīng)根阻滯注射過程是：患者體位同上，按照皮疹累及的脊神經(jīng)節(jié)段，在背部脊柱外側(cè)約3厘米處，與皮膚垂直進(jìn)針約0.5厘米后，針頭向脊柱內(nèi)側(cè)傾斜約45度，刺入2～3厘米注射藥物(藥物同上)。逐一將藥物注射到所累及的脊神經(jīng)節(jié)段內(nèi)，也是每周一次，4次為一療 程。
但是，由于肋間神經(jīng)阻滯注射神經(jīng)阻斷的區(qū)域性不如神經(jīng)根阻滯注射強(qiáng)，神經(jīng)阻斷的范圍不如神經(jīng)根阻滯注射大，神經(jīng)根部的藥物濃度不如神經(jīng)根阻滯注射高，所以止痛效果不如神經(jīng)根阻滯注射。臨床上常常使用神經(jīng)根阻滯注射治療帶狀皰疹引起的神經(jīng)痛，對神經(jīng)痛嚴(yán) 重者，采用神經(jīng)根阻滯注射聯(lián)合肋間神經(jīng)阻滯注射。
總結(jié)：文章中已經(jīng)詳細(xì)敘述了帶狀皰疹的飲食療法，我們在治療帶狀皰疹的同時，也可以試一試這些飲食療法，相信一定會有很不錯的效果。同時，我們在注意飲食療法的時候，也不要忘記帶狀皰疹是日常護(hù)理哦。
