第三，根據(jù)不同的季節(jié)調(diào)理好日常飲食，注意給皮膚和身體補(bǔ)充營養(yǎng)，均衡飲食，不要吃過多的油膩和激性的食物，專家還介紹說洋蔥和大蒜這些蔬菜含有抗炎化合物，可以減輕皮膚過敏，所以可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>
皮膚過敏了應(yīng)該怎么辦
皮膚過敏會給一個(gè)人的正常生活造成很大的困擾，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)外界有上千上萬中過敏原，比較常見的比如：食物過敏，接觸物過敏等;像在春天百花盛開的季節(jié)花粉過敏是比較多見，所以在皮膚產(chǎn)生過敏的時(shí)候我們千萬不要慌張，帶著樂觀的心態(tài)淡然面對。
敏感性皮膚的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的結(jié)果。北京過敏之家表示皮膚過敏是一種變態(tài)反應(yīng)，由變應(yīng)原進(jìn)入機(jī)體后，促使機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，引發(fā)抗原抗體反應(yīng)，隨之出現(xiàn)紅腫，掉皮，瘙癢，起疙瘩等癥狀，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)等臨床客觀體征。
皮膚過敏了我們不要隨便使用制劑，比如外用軟膏之類的，這樣雖然能夠緩解一段時(shí)間，但是好了之后會反復(fù)發(fā)作，所以我們還是選擇超強(qiáng)抗氧化劑來改善過敏體質(zhì)，其可以幫助我們修復(fù)受損的角質(zhì)層，增強(qiáng)肌膚對外界的抵御能力，同時(shí)還可以幫助身體平衡免疫機(jī)制，把過敏的發(fā)作率降到低。
對于皮膚產(chǎn)生過敏的朋友來說對于有些事項(xiàng)是必須要引起的注意的：
第一點(diǎn)：避免花粉
花粉對于過敏體質(zhì)的朋友來說是難以避免的，所以在生活中百花盛開的時(shí)候我們好呆在室內(nèi)，關(guān)閉好窗戶以減少致敏的花粉進(jìn)入室內(nèi)。使用空調(diào)液可以達(dá)到這個(gè)效果。盡可能的不去野外，假如對蔬菜水果也過敏，我們應(yīng)該避免那些過敏植物性食物。
第二種，抗炎劑的使用
如果你已經(jīng)確定自己是花粉過敏，那么在花粉季節(jié)來臨之前應(yīng)準(zhǔn)備抗炎劑，比如局部外用的皮質(zhì)激素艾洛松軟膏等，表現(xiàn)為鼻過敏癥狀者應(yīng)用鼻用激素或者色甘酸鈉，伴隨哮喘者可經(jīng)口吸入激素來預(yù)防。但是這些軟膏之類的一般不建議使用，其會帶來許多的副作用，加重癥狀。
第三種，不要抓撓
如果發(fā)現(xiàn)了自己的皮膚出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，一定要注意的是，即使感覺患處很癢，也盡量不要去用手撓。因?yàn)槭稚峡隙ㄊ菙y帶細(xì)菌的，手上的細(xì)菌染到患處，會加大過敏反應(yīng)。而且抓撓本身就會刺激到皮膚，甚至?xí)l(fā)感染現(xiàn)象。
建議：皮膚過敏了看起來像一件小事情，但是帶來的并發(fā)癥是我們不可估量的。所以在日常中我們要提高自己的身體體質(zhì)，多參加體育鍛煉，多吃富含抗氧化劑的食物，不要去觸碰能加重過敏癥狀的辛辣，刺激食品。
總結(jié)：相信很多人都有遇到過皮膚過敏這種情況，皮膚過敏是我們在生活之中能夠經(jīng)常遇到的，所以我們好還是多了解了解關(guān)于皮膚過敏的一些知識。文章中已經(jīng)詳細(xì)敘述了關(guān)于皮膚過敏的一些常識，希望大家能夠多看一下。
