吸煙的危害 男人抽煙10大危害(3)

  誤區(qū)之三:朋友聊天,喝酒吸煙

  許多人都喜歡在喝酒時(shí)吸煙,認(rèn)為朋友相聚,必須有好酒好煙,這樣才有好的氣氛,二者缺一不可。酒喝多了,點(diǎn)燃一支煙,細(xì)細(xì)品味,似乎樂處多多。但你可能有所不知,煙酒一起享用比單獨(dú)喝酒或吸煙的毒害更大。因?yàn)榫凭珪?huì)溶解于煙焦油中,促使致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)移到細(xì)胞膜內(nèi)。有資料顯示,口腔癌有70%與吸煙和喝酒雙管齊下有關(guān)聯(lián)。為嚴(yán)重的是,煙酒同時(shí)進(jìn)行使肝臟代謝功能只能顧及清除酒精而很難顧及其他,致使煙草的有毒物質(zhì)在人體內(nèi)停留數(shù)小時(shí)甚至幾天,加大了煙草對(duì)身體的危害程度。因此,飲酒時(shí)吸煙實(shí)質(zhì)上是同健康和生命開玩笑。

  誤區(qū)之四:如廁吸煙,一帶兩便

  這也是在民間流傳了很久的一句俗語(yǔ),而正因?yàn)榱餍?,毒害才更加廣泛。許多人認(rèn)為廁所里有臭氣,吸煙可以沖淡一些。事實(shí)上,廁所里氨的濃度比其他地方要高,氧的含量相對(duì)較低,而煙草在低氧狀況下會(huì)產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳,連同廁所里的有毒氣體以及致病細(xì)菌等大量被吸入肺中,對(duì)人體危害極大?;加泄跔顒?dòng)脈性心臟病或慢性支氣管炎的病人在廁所內(nèi)吸煙,可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死或氣管炎的急性發(fā)作。

  3種食療方減少吸煙的危害

吸煙不僅危害自己健康還危害了身邊人的健康

  現(xiàn)在很多的男性都吸煙,吸煙不僅危害了自己的健康,而且同時(shí)還危害了身邊親人的身體健康!所以我們有沒有什么辦法可以有效的緩解吸煙帶來(lái)的危害呢,家里有吸煙的父親或者男朋友的朋友們快來(lái)學(xué)習(xí)一下下面小編給大家推薦的這幾種食療方吧!

  中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟,不耐寒熱,喜清氣熏蒸,惡燥氣炎逼。香煙為熱毒燥邪,長(zhǎng)期吸煙,易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣宣降失司,肺氣郁閉,火毒上薰,灼液成痰,終引起多種癥狀。在治療方面,針對(duì)肺的生理功能和煙毒的病理特性,多以清熱化痰,養(yǎng)陰潤(rùn)肺為法。在這里,我們介紹3種食療方,減少吸煙的危害。

  1.川貝雪梨豬肺湯

  取豬肺120克,洗凈切件,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗凈,干水。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi),文火煮2小時(shí),調(diào)味后隨量飲用。

  2.杏仁雪梨山藥糊

  取北杏仁10克,雪梨1個(gè),淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸,去衣,洗凈;雪梨去皮,洗凈,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi),攪拌成泥狀。用清水適量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖調(diào)成糊狀,倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升),不斷攪拌,煮熟即可。隨量食用。

  3.冬菇雪耳豬胰湯

  取豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先將冬菇洗凈;雪耳浸開洗凈,摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈,切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮20分鐘,放豬胰、豬瘦肉,再煮沸,調(diào)味即可。隨量飲用。

  結(jié)語(yǔ):吸煙已經(jīng)變得非常的普遍了,不管是男性還是女性吸煙的人數(shù)越來(lái)越多,吸煙不僅是對(duì)自己身體健康的不負(fù)責(zé),同時(shí)還會(huì)對(duì)自己身邊的家人造成傷害!希望朋友們了解了上述小編介紹的這些吸煙的危害之后,好可以戒煙,不然的話還可以學(xué)習(xí)一下這些非常好的食療方緩解吸煙的危害哦!

吸煙與健康 吸煙有害健康 吸煙的危害 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...