銀耳的做法 銀耳六種吃法吃出好氣色(2)

  制法:

  1、西洋參片、銀耳、燕窩用清水浸透,生姜切片,蔥切段。

  2、將處理好的西洋參片、銀耳、燕窩、姜片、蔥段一起放入燉盅內(nèi),加入清水燉2小時。

萵筍炒銀耳

  3、調(diào)入精鹽、味精即成。

  特點(diǎn):西洋參可補(bǔ)氣養(yǎng)陰,與有很好美膚效果的燕窩和銀耳同燉,確實(shí)是極盡養(yǎng)顏功效的佳品。

  萵筍炒銀耳

  原料:萵筍、紅椒、銀耳。

  做法:

  步驟1、將萵筍去皮洗凈,切成片,用清水滌涼,撈出瀝凈水。

  步驟2、銀耳用水泡發(fā),紅椒切絲。

  步驟3、鍋中倒油,先煸香蔥姜,放入紅椒絲和銀耳大火翻炒。

  步驟4、后放萵筍片,加適量的糖,鹽,雞精翻炒幾下就可出鍋盛盤了。

  香梨銀耳羹

  原料:主料:銀耳,冰糖,香梨。

  配料:紅棗,蓮子,枸杞。

  做法:

  1、銀耳泡軟洗凈撕碎,梨削皮切小塊,枸杞蓮子用涼水泡半個小時;

  2、砂鍋里加水,放入各種原料,慢火熬一個小時左右,熬至銀耳掛汁即可。

銀耳排骨湯

  銀耳排骨湯

  原料:排骨3兩,銀耳1朵

  做法:排骨洗凈,銀耳用水泡開。

  將排骨、銀耳放在碗里,加水,用高火煮6分鐘,改中火再煮30分鐘。然后加鹽就可以了。

銀耳湯怎么做 銀耳的做法 銀耳的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...