?、?、健康是動(dòng)態(tài)的:定期進(jìn)行全面的健康體檢,從生活方式和致病原因上發(fā)現(xiàn)影響健康的因素。
?、?、健康是社會(huì)的:定期進(jìn)行全面的健康體檢,了解環(huán)境、家庭、社會(huì)有關(guān)因素的影響
?、?、健康是主動(dòng)的:定期進(jìn)行全面的健康體檢,了解自己的健康狀態(tài),采取佳方式和強(qiáng)度,提高免疫和抗病能力,早期發(fā)現(xiàn)健康危險(xiǎn)因素。
什么叫做亞健康?亞健康就是雖然沒(méi)有明顯的癥狀出現(xiàn),但是適應(yīng)能力和反應(yīng)能力都有所下降。那么,對(duì)于這些人群該怎么辦呢?通過(guò)檢查哪些項(xiàng)目才能夠改善自己的體質(zhì)呢?下面,我們一起來(lái)了解一下亞健康人群需要體檢的項(xiàng)目。
亞健康體檢項(xiàng)目
骨密度檢查
骨質(zhì)疏松一開(kāi)始的癥狀并不明顯,只是有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些全身無(wú)力、骨痛,特別是整個(gè)腰部和背部持續(xù)性疼痛的現(xiàn)象。致使很多人都認(rèn)為是腰椎的問(wèn)題。
骨質(zhì)一般從30多歲就開(kāi)始流失,機(jī)體對(duì)骨質(zhì)中的主要成分鈣質(zhì)的吸收能力逐漸減弱,等發(fā)生骨折的時(shí)候就已經(jīng)流失了1/3以上的骨質(zhì)。
建議:40歲以后,腰部、骨盆、背部如持續(xù)性疼痛,就需要檢查骨密度,提早防治骨質(zhì)疏松。
婦科內(nèi)診加宮頸刮片
包括外陰、陰道、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、子宮、雙附件觸診等。對(duì)早期宮頸癌的發(fā)現(xiàn)很有幫助。
建議:原則上已婚女性至少每?jī)赡隀z查一次。未婚女性也要做體檢。
餐后血糖
在一般的體檢項(xiàng)目中,多要求空腹測(cè)血糖,一些人以為空腹血糖正常就萬(wàn)事大吉了。然而,雖然空腹血糖正常,如果餐后2小時(shí)血糖值高于正常值,即使未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),也屬于葡萄糖耐量低減,大血管病變此時(shí)警鐘已響起。由于許多糖尿病前期無(wú)明顯癥狀,等到發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病明顯癥狀時(shí),實(shí)際上已經(jīng)患糖尿病好幾年了。
建議:40歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人,除了查空腹血糖外,還應(yīng)作餐后血糖的測(cè)試,做好預(yù)防措施。
心臟檢查
目前采用的常規(guī)體檢,對(duì)心臟一般靠心電圖來(lái)檢測(cè)?,F(xiàn)在不少人由于工作壓力大、生活節(jié)奏緊張,所以心臟的負(fù)擔(dān)比較大,體檢中往往會(huì)發(fā)現(xiàn)有心律失常、心肌勞累等問(wèn)題。但是對(duì)于隱形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很難被發(fā)現(xiàn),必須再借助其他的檢查。
建議:有心律失常、心肌勞累等癥狀的人,應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。