中醫(yī)治療高血脂 中醫(yī)辨證法治療高血脂(2)

  七、氣滯血瘀型

  證見情志抑郁,易怒,胸悶而喜太息,胸脅或乳房脹滿,走竄疼痛,少腹疼痛,性情急躁,或月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),或咽中如梗,吞之不下,吐之不出,舌質(zhì)紫暗,或有瘀斑,脈澀或弦澀。

可選用:桃仁、當歸、川芎、白芍

  當以疏肝理氣,活血化瘀為治,可選用:桃仁、當歸、川芎、白芍、熟地、丹參、柴胡、佛手、枳殼各10克,紅花5克,山楂15克。

  如何調(diào)理高血脂

  高血脂可以通過健康的生活習慣預(yù)防或延后發(fā)生。雖然有部份高血脂癥是家族遺傳,無法預(yù)防,但它也是一種文明病。此外,有遺傳因子的人若飲食生活習慣不當,高血脂癥也可能提早報到。

  高血脂癥的防治措施主要有以下幾點:

  一、合理的膳食結(jié)構(gòu),高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。

  1、控制熱量的攝入

  每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi),控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟,蛋類每天不超過一個,應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。

  2、控制食鹽的食入

  食鹽的攝入,每人每天應(yīng)少于8克。

  3、科學(xué)的生活方式

食鹽的攝入,每人每天應(yīng)少于8克。

  高血脂的防治還要注意生活方式要有規(guī)律性,適當?shù)膮⒓芋w育運動(運動食品)和文娛活動,不吸煙、不酗酒、避免精神緊張,并要保持良好的心態(tài)。

  4、定期體檢

  45歲以上者肥胖者、高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加應(yīng)酬者、精神高度緊張者,都屬高發(fā)人群,建議每年應(yīng)檢查一次血脂。

  5、藥物調(diào)節(jié)

  調(diào)脂治療根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風等疾病的發(fā)生。當通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習慣、加強體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時,就必須用藥物治療,治療高脂血癥必須長期服藥。

  許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有:山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水,代茶飲用,有較好的降脂作用。

  中度的患者可以考慮服用足量的抗氧化劑如蝦青素(ASTA)、輔酶Q10、花青素等植物提取物。嚴重者可以考慮使用貝特類藥物干擾甘油三酯的代謝。

  二、日常調(diào)理

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