主料:芹菜 300克。
輔料:香干 100克。
調料:植物油 15克,鹽 3克,味精 2克,大蔥 5克,各適量。
制作方法
1.將芹菜去根、葉,洗凈切成小段;
2.香干切成細絲;
3.蔥切末;
4.炒鍋注油燒熱,下入蔥末煸炒,放入芹菜段、香干絲翻炒,加入精鹽、味精即可。
食物相克
芹菜:芹菜忌與甲魚、菊花、蛤、兔肉、黃瓜、螃蟹同食。
芹菜炒雞蛋
功效:高血壓調理,益智補腦調理,利尿調理,清熱解毒調理等功效。
主料:雞蛋 150克,芹菜 500克。
調料:豬油(煉制) 20克,鹽 3克,味精 2克,大蔥 10克,各適量。
制作方法
1.將芹菜摘洗干凈,切段;
2.放入開水鍋內焯一下,撈出,放涼,瀝凈水分;
3.雞蛋磕入碗內,加入精鹽、味精、蔥末,少許水攪勻;
4.鍋內放入少量豬油燒熱,下入雞蛋,邊炒邊淋油;