腸胃炎的注意事項(xiàng)
1、流質(zhì)飲食。
稀飯或粥，應(yīng)大量喝水，以避免腹瀉造成脫水。過度頻繁的嘔吐和排便，會(huì)減少身體組織的水分和電解質(zhì)。因此，增加液體攝入量是必須的，以彌補(bǔ)損失。液體中含有大量的糖和電解質(zhì)(鉀，鈉)，還可以幫助減少腹瀉。
2、限制飲食。
在疾病初期或病情不嚴(yán)重時(shí)，僅通過簡(jiǎn)化飲食，病人也可以有效地控制胃腸炎。此時(shí)胃腸道的吸收和蠕動(dòng)處于不正常狀態(tài)，過多攝入食物，會(huì)加重消化器官負(fù)擔(dān)，增重病情。
3、忌冰淇淋等奶制品。
奶制品會(huì)加劇腹瀉。含咖啡因飲料也應(yīng)該避免，以免加重刺激。
4、忌油膩飲食
避免油膩的東西和橘子之類食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使病情加重。如果嘔吐了我們不要立即喝水或湯類，等待至少1個(gè)小時(shí)候之后，才可以喝幾口攝入少量液體。
5、吃多餐。
在急性腸胃炎癥狀消失后，患者才可以在飲食中包含固體食物。胃腸炎的癥狀一般在2天內(nèi)消退。應(yīng)該吃家里自己烹飪的食物，而避免從外面買回的加工食品。不建議在患病期間吃大餐，因?yàn)槲高€不能夠適當(dāng)?shù)南腆w食物。
重要的是每天頻繁的吃小餐。在經(jīng)過10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪飲食。
6、 飲食均衡
慢性腸胃炎患者在選擇飲食的時(shí)候，要挑選質(zhì)地細(xì)軟，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。如常見的牛奶、瘦肉、魚類等，在烹飪的時(shí)候時(shí)間可以加長(zhǎng)一點(diǎn)，在保證食物柔軟，這樣才能既保證身體所需，又避免對(duì)腸胃的刺激。
7、 制定進(jìn)食時(shí)間表
慢性腸胃炎患者可以安排自己的就餐表，這樣合理的飲食，使腸胃炎更好的恢復(fù)，同時(shí)在就醫(yī)的同時(shí)，可以保證腸胃的消化，我覺得家人們安排，對(duì)病人會(huì)有很好的幫助，是患者更好的脫離疾病。
8、 不吃刺激性食物
慢性腸胃炎患者在生活中，切忌不能貪食刺激性的食物，來引發(fā)更多腸胃問題。如粗糧、冷飲、堅(jiān)果、蔥姜蒜、胡椒粉等，這些刺激性的飲料、食物或是調(diào)味品，都容易破壞腸胃功能，導(dǎo)致胃部痙攣、脹氣等各種腸胃不適。
總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。我想通過文章中提及的腸胃炎的危害大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范。這樣我們才能降低腸胃炎發(fā)病的概率，從而是我們遠(yuǎn)離疾病。
