喝茶是我國從古代開始就已經(jīng)有的一種文化，而到如今喝茶的人也是越來越多，茶的種類也是越來越多。而人們喝茶都是有選擇的，喝茶也已經(jīng)是人們的一種養(yǎng)生的方法了，今天小編就為大家介紹一下作為時尚的女性要如何喝養(yǎng)生茶以及一些養(yǎng)生茶配方與一些中藥養(yǎng)生茶。
時尚女人養(yǎng)生茶
作為女性，養(yǎng)生也是非常重要的，而喝養(yǎng)生茶飲是好的選擇，下面小編就為大家介紹一下適合時尚女性喝的養(yǎng)生的茶飲吧!
1.美女喝的養(yǎng)生花茶--荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
2.美女喝的養(yǎng)生花茶--決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間﹞宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
3.美女喝的養(yǎng)生花茶--大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
4.美女喝的養(yǎng)生花茶--檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
5.美女喝的養(yǎng)生花茶--普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
