晚餐避免吃得太飽
晚餐時(shí)，如果吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。盡量避免或少量攝取鹽分，好不要喝酒，這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。
人們對(duì)于該機(jī)spa的喜歡是非常之大的，它帶給我們的享受也是普通spa不可比的，那么有沒有可以在家自己做的高級(jí)spa呢?下面小編就為大家介紹幾種吧!
NO.1營(yíng)造環(huán)境放松身心
沙龍級(jí)專業(yè)SPA
一個(gè)愜意的SPA，在那里呆上哪怕一分鐘，也能給你帶來整整一天的徹底放松和享受。專業(yè)SPA通過環(huán)境、音樂、香氣、服務(wù)等營(yíng)造出的氛圍會(huì)讓你徹底放松下來，隨處可見的潺潺流水交織著熱帶植物，空靈的天籟之音飄蕩在清爽怡人的空氣里，令人神清氣爽。灑滿花瓣的浴缸和溫泉水，再加上天然的泰國(guó)曼塔帕亞高級(jí)香精油和精心調(diào)制的花草茶，可瞬間帶給你身心平衡和無(wú)比的滿足感。
家庭SPA體驗(yàn)
要想在家里COPY出專業(yè)SPA的氛圍，燈光、音樂、環(huán)境一個(gè)都不能少。來數(shù)數(shù)你都需要些什么呢?首先從CD架上，選一張具有異域風(fēng)情的輕柔音樂，開始你的準(zhǔn)備工作。然后把燈光調(diào)成較暗的暖色調(diào)，再準(zhǔn)備幾個(gè)天然香蠟增加光線和氛圍，后點(diǎn)上一盞香熏燈，空氣中的香氣會(huì)讓你放松。
NO.2平復(fù)粗糙、干燥的肌膚
沙龍級(jí)專業(yè)SPA
專業(yè)的SPA美容師向我們強(qiáng)烈推薦蜂蜜絕佳的保濕效果。蜂蜜能夠幫助干燥肌膚抵抗細(xì)菌，還能成為肌膚的清潔劑、爽膚水以及滋潤(rùn)霜。在涂抹蜂蜜之前，美容沙龍的工作人員會(huì)幫你充分按摩肌膚并用蒸氣打開毛孔。涂上蜂蜜不僅能為干燥粗糙的皮膚提供養(yǎng)分，還能有效地鎖住水分，防止水分流失引起的皮膚干燥。
另外，泰國(guó)白泥是有名的富含礦物元素和緊致修身的泥，和多種植物精華合成的身體排毒抗菌美膚圣品，因其極佳的活性吸附功能和極易于為皮膚吸收的植物香薰精華而受專業(yè)芳療師所推崇。它會(huì)讓你的肌膚瞬間告別干燥，恢復(fù)嬌嫩和芬芳。
家庭SPA體驗(yàn)
在家也可以DIY一次完全的SPA體驗(yàn)，天然蜂蜜或含有蜂蜜的護(hù)膚產(chǎn)品能讓你感覺肌膚尊貴無(wú)比。從商場(chǎng)或從美容院，都可以購(gòu)買到家用的美容泥，除了單敷，你還可以滴幾滴你喜愛的精油或加入蜂蜜等敷瞼以及身體干燥的部位，感受家中的高級(jí)SPA。
NO.3改善小細(xì)紋
沙龍級(jí)專業(yè)SPA
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的結(jié)構(gòu)和膚色的基調(diào)都會(huì)發(fā)生變化，那是因?yàn)槟軌蚓o致肌膚組織的膠原質(zhì)以及彈性蛋白新陳代謝減弱的結(jié)果。到了一定的年齡，全身的肌肉組織以及皮膚質(zhì)地都會(huì)發(fā)生變化。有的美容沙龍里采用源自古老東方文化的漢方SPA來減緩肌膚和肌肉老化的速度。有的保養(yǎng)程序還采用針灸來刺激皮膚的反應(yīng)程度，然后再使用富含膠原質(zhì)以及彈性蛋白的護(hù)膚品，保養(yǎng)效果自然加倍。
家庭SPA體驗(yàn)
像碧歐泉可可纖體凝露這種含有咖啡因成分的緊致產(chǎn)品會(huì)成為你趕走小細(xì)紋的好幫手。而富含膠原質(zhì)和彈性蛋白的HR膠原蛋白系列產(chǎn)品你也不能沒有。經(jīng)常輕柔輔助按摩容易產(chǎn)生細(xì)紋的部位，但不要用力拉扯皮膚，能夠幫助皮膚有效吸收產(chǎn)品，并能更有效地改善小細(xì)紋。
