乳腺癌的病因 如何治療乳腺癌

  相信有很多人都覺得乳腺癌和女性朋友有關(guān),和男人沒有關(guān)系,其實不然,男人也會得乳腺癌,只是患者的占比太低。那么導致乳腺癌的病因有哪些呢?患上乳腺癌應該如何來治療呢?通過下文來了解一下吧。

  乳腺癌

  乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一,據(jù)資料統(tǒng)計,發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%。它的發(fā)病常與遺傳有關(guān),以及40—60歲間、絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高。通常發(fā)生在乳房腺上皮組織。女性居多,男性乳癌占全部乳癌患者的0.5%到1%。

  全球每一年有135萬新增加的乳腺癌,其中有42萬死亡,每年遞增是2%。在西歐、北美等發(fā)達國家,乳腺癌發(fā)病率居女性癌瘤的首位。美國是乳腺癌全球高發(fā)的國家,乳腺癌已經(jīng)是女性腫瘤的首位,是腫瘤死亡的第二位。一位女性終生患乳癌的危險性是七分之一,每七個人里有一個女性會患乳腺癌。而且這種發(fā)病的風險是隨著年齡的增加而上升的。中國,本來是低發(fā)國,但是近20年,每年的遞增速度是4.6%。中國大、中城市(特別是沿海城市)比農(nóng)村及內(nèi)陸地區(qū)發(fā)病率高,在北京、上海等大城市已經(jīng)是女性腫瘤的首位,在農(nóng)村目前是第五位。據(jù)統(tǒng)計,中國每年有4萬多婦女死于本病,乳腺癌已成為嚴重威脅女性生命的嚴重疾病之一。

  近年的臨床治療發(fā)現(xiàn):乳腺癌的十年存活率平均達百分之六十,第一期乳腺癌治療后的存活率達百分之八十,零期乳腺癌治療后的存活率更接近百分之百,因此早期發(fā)現(xiàn)及治療非常重要。

  乳腺癌發(fā)病原因

  乳腺癌的病因尚不清楚。乳腺是多種內(nèi)分泌激素的靶器官,比如雌激素、孕激素及泌乳素等,其中雌酮及雌二醇對乳腺癌的發(fā)病有直接關(guān)系。20歲前本病少見,20歲以后發(fā)病率迅速上升,45-50歲較高,絕經(jīng)后發(fā)病率繼續(xù)上升,可能與年老者雌酮含量提高相關(guān)。月經(jīng)初潮年齡早、絕經(jīng)年齡晚、不孕及初次足月產(chǎn)的年齡與乳腺癌發(fā)病均有關(guān)。一級親屬中有乳腺癌病史者,發(fā)病危險性是普通人群的2-3倍。乳腺良性疾病與乳腺癌的關(guān)系尚有爭論,多數(shù)認為乳腺小葉有上皮高度增生或不典型增生者可能與乳腺癌發(fā)病有關(guān)。另外,營養(yǎng)過剩、肥胖、脂肪飲食,可加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激,從而增加發(fā)病機會。此外,環(huán)境因素及生活方式與乳腺癌的發(fā)病也有一定的關(guān)系。

  乳癌的高危人群

  年齡增加、遺傳基因、生活形態(tài)等方面的不同,使得某些女性患乳腺癌的幾率較一般女性為高,她們的特征是:

 ?、俦旧砑椿加腥榘┗蚵殉舶?、有乳癌家族史(第一代親屬(母親、姐妹等)中,如果有乳腺癌發(fā)病,這個家族就屬于高危人群。)

 ?、谖瓷?5歲以后才生育、40歲以上未曾哺乳或生育。

 ?、鄢踅?jīng)在12歲以前、停經(jīng)過晚(如:55歲以后才停經(jīng)者)。

 ?、苓^于肥胖。

 ?、萁?jīng)常攝取高脂肪或高動物性脂肪、愛吃熟牛肉。

 ?、拊谌椴亢团枨蛔鲞^手術(shù)。

  ⑦過度暴露于放射線或致癌源(例如:經(jīng)常施行X光透視或放射線治療)。

  ⑧經(jīng)由其他癌癥轉(zhuǎn)移至乳房(例如:患子宮內(nèi)膜腺癌者)。

  ⑨有慢性精神壓迫。

 ?、獠怀_\動。

  乳腺癌的組織類型

  1、非浸潤性癌

  是乳腺癌的早期階段,當癌瘤局限在乳腺導管或腺泡內(nèi),未見突破其基底膜時稱非浸潤性癌。

  (1) 導管內(nèi)癌:癌細胞局限于導管內(nèi),未突破管壁基底膜。多發(fā)生于中小導管,較大導管少見,一般為多中心散在性分布。

  (2) 小葉原位癌:發(fā)生于小葉導管及末梢導管上皮細胞的癌,多見于絕經(jīng)前婦女,發(fā)病年齡較一般乳腺癌早 5 - 10 年。小葉增大,管、泡增多,明顯變粗,充滿無極性的癌細胞。小葉原位癌發(fā)展緩慢,預后良好。

  2、早期浸潤性癌

  (1) 小葉癌早期浸潤:癌組織突破管壁基底膜,開始向小葉間質(zhì)浸潤,但仍局限于小葉范圍內(nèi)。

  (2) 導管癌早期浸潤:導管內(nèi)癌的癌細胞突破管壁基底膜,開始生芽、向間質(zhì)浸潤。

  3、浸潤性特殊型癌

  (1) 乳頭狀癌:發(fā)生于大乳管的上皮細胞,癌實質(zhì)以有纖維脈管束或無纖維脈管束的乳頭狀結(jié)構(gòu)為主者,可為非浸潤性與浸潤性乳頭狀癌。其浸潤往往出現(xiàn)于乳頭增生的基底部。

  (2) 髓樣癌伴有大量淋巴細胞浸潤:切面常有壞死和出血,鏡下可見大片癌細胞間質(zhì)中有大量淋巴細胞及漿細胞浸潤。以癌周邊部更明顯,一般認為是機體對腫瘤產(chǎn)生的抵抗。

  (3) 小管癌:發(fā)生于導管或小導管上皮細胞,是惡性度較低的一類型,預后良好。

  (4) 腺樣囊性癌:由基底細胞樣細胞形成大小、形態(tài)不一的片塊或小染,內(nèi)有數(shù)目不等,大小較一致的圓形腔隙。腔面及細胞片塊周邊可見肌上皮細胞。

  (5) 大汗腺樣癌:癌細胞胞漿豐富,嗜酸,有時可見頂漿突起,胞核輕度到中度異型,形成腺管、腺泡或小乳頭結(jié)構(gòu)。

  (6) 粘液腺癌:發(fā)生于乳腺導管上皮粘液腺化生的基礎(chǔ)上,多見于近絕經(jīng)期或絕經(jīng)后的婦女,尤以 60 歲以上婦女多見。癌實質(zhì)中,上皮粘液成分占半量以上。粘液絕大部分在細胞外,形成粘液湖;偶見在細胞內(nèi),呈印戒樣細胞。

  (7) 鱗狀細胞癌:來源于鱗狀上皮化生的乳腺導管上皮。癌實質(zhì)全部為典型的鱗狀細胞癌,即可見細胞間橋和角化。若其他型癌發(fā)生部分鱗狀上皮化生,則不在此列。

  (8) 乳頭派杰氏?。河址Q乳頭濕疹樣癌, Paget(1874) 首先描述此病。經(jīng)過多年的研究,目前認為其鏡下瘤細胞形態(tài)具有體積大,胞漿豐富淡染,常呈空泡狀,核較大,明顯不規(guī)則,偶見核分裂象。

  4、浸潤性非特殊型癌

  (1) 浸潤性小葉癌:小葉癌明顯向小葉外浸潤,包括小細胞型浸潤癌。

  (2) 浸潤性導管癌:導管癌明顯浸潤間質(zhì),但浸潤部分不超過癌實質(zhì)一半。若超過一半,則以浸潤性癌的主要形態(tài)命名。

  (3) 硬癌:癌細胞排列成細條束或零散分布,很少形成腺樣結(jié)構(gòu),纖維間質(zhì)成分占三分以上,且致密。

  (4) 髓樣癌:癌巢呈片狀或團塊狀密集,可有腺樣結(jié)構(gòu),癌實質(zhì)占三分以上,間質(zhì)可有少量淋巴細胞及漿細胞。

  (5) 單純癌;介于硬癌與髓樣癌之間,即癌實質(zhì)與纖維間質(zhì)成分比例近似。癌細胞主要形成不規(guī)則的實性條束或小染,也可有腺樣結(jié)構(gòu)。

  (6) 腺癌:癌細胞大小尚一致,胞漿豐富,可有分泌,核深染,核分裂象多見,癌細胞呈腺管樣排列,層次多,極性紊亂,缺少基底膜,在間質(zhì)中呈浸潤性生長,癌細胞亦可呈條索片塊排列,腺管樣排列需占二分以上。

  乳腺癌的癥狀

  乳癌早的表現(xiàn)是患乳出現(xiàn)單發(fā)的、無痛性并呈進行性生長的小腫塊。腫塊位于外上象限多見,其次是乳頭、乳暈區(qū)和內(nèi)上象限。因多無自覺癥狀,腫塊常是病人在無意中(如洗澡、更衣)發(fā)現(xiàn)的。少數(shù)病人可有不同程度的觸痛或刺激和乳頭溢液。腫塊的生長速度較快,侵及周圍組織可引起乳房外形的改變,出現(xiàn)一系列體征。如: 腫瘤表面皮膚凹陷;鄰近乳頭的癌腫可將乳頭牽向癌腫方向;乳頭內(nèi)陷等。癌腫較大者,可使整個乳房組織收縮,腫塊明顯凸出。癌腫繼續(xù)增長,形成所謂“桔皮樣”改變。這些都是乳腺癌的重要體征。

  乳癌發(fā)展至晚期,表面皮膚受侵犯,可出現(xiàn)皮膚硬結(jié),甚者皮膚破潰形成潰瘍。癌腫向深層侵犯,可侵入胸筋膜、胸肌,致使腫塊固定于胸壁而不易推動。

  乳癌的淋巴轉(zhuǎn)移多表現(xiàn)為同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大,初為散在、無痛、質(zhì)硬,數(shù)目較少,可被推動;以后腫大的淋巴結(jié)數(shù)目增多,互相粘連成團,與皮膚或腋窩深部組織粘連而固定。少數(shù)病人可出現(xiàn)對側(cè)腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

  乳癌的遠處轉(zhuǎn)移,至肺時,可出現(xiàn)胸痛、氣促、胸水等;椎骨轉(zhuǎn)移時,出現(xiàn)患處劇痛甚至截癱;肝轉(zhuǎn)移時,可出現(xiàn)黃疸、肝腫大等。

  需要注意的是,某些特殊形式的乳癌(如炎性乳癌和乳頭濕疹樣癌),其發(fā)展規(guī)律和臨床表現(xiàn)與一般乳癌有所不同。

  乳腺癌的檢查

  查體:首先由全面檢查開始,注意胸、腹、盆腔的轉(zhuǎn)移,而后檢查乳房。月經(jīng)來潮后第9~11天是乳腺檢查的佳時間,此時雌激素對乳腺的影響小,乳腺處于相對靜止狀態(tài),容易發(fā)現(xiàn)病變。檢查應先查健側(cè),后查患側(cè)。視診:注意雙側(cè)乳房是否對稱,外形有否異常,皮膚有無炎癥樣改變及橘皮樣水腫等。觸診:檢查時五指并攏用手指掌面及手掌前半部分放于乳房上觸摸,查左側(cè)時用右手,右側(cè)用左手,不要抓捏,觸摸順序是逆時針由內(nèi)上開始依次內(nèi)下、外下、外上、乳暈區(qū),以免遺漏。壓迫乳暈,有否溢液排出及性質(zhì)。檢查鎖骨上、下、腋窩淋巴結(jié)。

  超聲顯像檢查:超聲顯像檢查可清晰了解乳腺組織形態(tài)、邊界、有無腫物、大小、形態(tài)、性質(zhì)(囊性或?qū)嵭?等情況,為腫瘤良惡性鑒別提供比較可靠的依據(jù)。超聲檢查對30歲乳腺癌診斷的準確率為80%~85%。癌腫向周圍組織浸潤而形成的強回聲帶,正常乳房結(jié)構(gòu)破壞以及腫塊上方局部皮膚增厚或凹陷等圖像,均為診斷乳腺癌的重要參考指標。超聲檢查無損傷性,可以反復應用。

  熱圖像檢查:應用圖像顯示體表溫度分布,由于癌細胞增殖快,血管增多,腫塊表面溫度增高,即相應體表溫度較周圍組織高,用此差異可做出診斷。但是這種診斷方法缺乏確切的圖像標準,熱異常部位與腫瘤不相對應,診斷符合率差,所以近年來漸少應用。

  CT檢查:可用于不能觸及的乳腺病變活檢前定位,確診乳腺癌的術(shù)前分期,檢查乳腺后區(qū)、腋部及內(nèi)乳淋巴結(jié)有無腫大,有助于制訂治療計劃。

  腫瘤標志物檢查:在癌變過程中,由腫瘤細胞產(chǎn)生、分泌,直接釋放細胞組織成分,并以抗原、酶、激素或代謝產(chǎn)物的形式存在于腫瘤細胞內(nèi)或宿主體液中,這類物質(zhì)稱腫瘤標志物。檢查方法有:癌胚抗原(CEA),鐵蛋白,單克隆抗體等。

  活體組織檢查:乳腺癌必須確立診斷方可開始治療,目前檢查方法雖然很多,但至今只有活檢所得的病理結(jié)果方能做唯一肯定診斷的依據(jù)。①針吸活檢:其方法簡便、快速、安全,可代替部分組織冰凍切片,陽性率較高在80%~90%之間,且可用于防癌普查。若臨床診斷惡性而細胞學報告良性或可疑癌時,需選擇手術(shù)活檢以明確診斷。②切取活檢:由于本方法易促使癌瘤擴散,一般不主張用此法。只在晚期癌時,為確定病理類型時可考慮應用。③切除活檢:疑為惡性腫塊時切除腫塊及周圍一定范圍的組織即為切除活檢,一般要求從腫瘤邊緣至少1厘米左右盡可能完整切除。

  乳癌的治療

  乳癌的治療方法包括外科手術(shù)切除、放射治療、化學治療和激素治療等。治療乳癌或許只采用其中一種方法或幾種方法的組合,治療的方法視個別病情而定,因人而異,并受其它因素影響,包括患者是否絕經(jīng)、健康狀況、腫瘤的種類、大小、顯微鏡下的形態(tài)及其是否擴散到乳房以外等。

  1、外科手術(shù)

  手術(shù)治療仍為乳腺癌的主要治療手段之一。術(shù)式有多種。選用何種術(shù)式都必須嚴格掌握以根治為主保留功能及外形為輔的原則。

  乳房切除手術(shù)的范圍,取決于腫瘤的大小、性質(zhì)和擴散的程度。手術(shù)是在持續(xù)硬外麻或全麻下進行的中等程度的手術(shù)。

  術(shù)前要做好配合工作,如皮試、配血、備皮、全身檢查、練習在床上大小便,術(shù)前晚餐后禁食及服安眠藥等。術(shù)后麻醉藥力過后患者可恢復正常飲食。傷口將放有一條膠管連接引流瓶,以便排清傷口區(qū)積聚的淋巴液,有利于傷口愈合。乳房切除術(shù)后傷口愈合好,一般8-14天則可出院,2-3周后回院拆線。

  2、放射治療

  放射治療(放療) 是利用高能量射線來消滅癌細胞,在治療癌癥的同時,希望能減低正常細胞的傷害,整個放射療程一般需5-6周時間。乳癌的放療通常會引起輕微的副作用,如:

  (1)短暫性皮膚紅腫,表皮脫落(類似太陽曬);

  (2)皮膚變厚及膚色加深;

  (3)惡心、嘔吐及疲倦;

  (4)少部分病人可能并發(fā)肺炎,應積極治療。

  (5)皮膚改變大多可于治療完成數(shù)月后至一年間好轉(zhuǎn),疲倦則仍會持續(xù)數(shù)月之久。

  3、化療

  化療是利用抗癌藥物來破壞癌細胞的發(fā)生和分裂以達到殺死癌細胞的目的,患者接受手術(shù)或放射治療后,醫(yī)生可能使用此療法作為輔助治療,以減低癌癥復發(fā)的機會。一般來說,整個療程為六個月,化療藥物可分為口服及靜脈注射兩種,化療每次的療程有幾天,隨后是幾個星期的休息,讓身體從化療的副作用中逐漸恢復?;熆赡芤鸬母弊饔糜校?/p>

  (1)疲倦、情緒低落;

  (2)惡心、嘔吐、食欲不振;

  (3)胃腸不適、包括腹瀉;

  (4)頭發(fā)脫落、口腔疼痛和潰瘍;

  (5)停經(jīng)。

  (6)骨髓抑制,造血功能下降、血球數(shù)目減少,容易受到感染。

  4、激素治療

  激素是人體自然產(chǎn)生的物質(zhì),能控制正常細胞的生長和活動,性激素包括雌激素和黃體酮,激素亦可影響乳癌細胞的生長,乳癌的激素治療包括了反激素治療,用來防止女性激素對乳癌細胞產(chǎn)生作用,現(xiàn)在常使用的一種激素是三苯氧胺,此藥每天服食兩次,每次一片,療程為期二年。其副作用輕微,對絕經(jīng)后婦女常見的副作用為潮紅,輕度惡心及陰道分泌物增加等,絕經(jīng)前婦女可有停經(jīng),月經(jīng)不規(guī)則。但并不是所有乳腺癌的患者都適合激素治療。手術(shù)切除標本做病理檢查外,還應測定雌激素受體和孕激素受體,如果陽性的話,則可優(yōu)先運用激素治療。受體陰性則優(yōu)先化療。

  5、分子靶向治療

  近年來,分子靶向治療作為乳腺癌治療的一種新手段,在乳腺癌治療中顯示出一定的療效,日益受到學術(shù)界的重視。目前對于乳腺癌的治療主要有手術(shù)、放療、化療和內(nèi)分泌治療等4種手段。近年來,隨著對惡性腫瘤發(fā)病的基因和分子機制研究的不斷深入,針對致癌基因的分子靶向治療技術(shù)被應用于醫(yī)學臨床。分子靶向治療是以腫瘤細胞中特有的基因片段為治療位點,通過調(diào)節(jié)或阻斷這些基因片段功能達到治療疾病的目的。靶向治療特異性強,效果顯著,基本上不損傷正常組織,因此腫瘤靶向治療是腫瘤治療中有前景的方案。

  乳腺癌分子靶向治療是指針對乳腺癌發(fā)生、發(fā)展有關(guān)的信號通路及其癌基因相關(guān)表達產(chǎn)物進行治療。分子靶向藥物通過阻斷腫瘤細胞或相關(guān)細胞的信號轉(zhuǎn)導,來控制細胞基因表達的改變,從而抑制或殺死腫瘤細胞。常用的藥物有:曲妥珠單抗、貝伐單抗等。

  6、免疫治療

  (1)活化吞噬細胞、自然殺手細胞、傷害性T細胞等免疫細胞,誘導白細胞素,干擾素-γ,腫瘤壞死因子-α等細胞因子的分泌。

  (2)誘導癌細胞凋亡。

  (3)與傳統(tǒng)的化學治療藥物(絲裂霉素、卡莫斯丁等)合用,既增加藥效,又減輕化療過程中的毒副作用。

  (4)與免疫治療藥物(干擾素-α2b)有協(xié)同作用。

  (5)減緩晚期癌癥患者的疼痛,增加食欲,改善患者的生活質(zhì)量。

  7、乳腺癌的中醫(yī)治療

  中藥治療乳腺癌有以下特點:

  1、不影響勞動力。乳腺癌患者在局部狀況好轉(zhuǎn)的同時,全身狀況也得到改善。

  2、副作用小。

  3、具有較強的整體觀念。乳腺腫瘤雖然是生長在身體的某一局部,但實際上是一種全身性疾病。對多數(shù)的乳腺腫瘤病人來說,局部治療是不能解決根治問題的,而中醫(yī)由于從整體觀念出發(fā),實施辨證論治,既考慮了局部的治療,又采取扶正培本的方法,對于改善患者的局部癥狀和全身狀況都具有重要的作用.

  4、可以彌補手術(shù)治療、放射治療、化學治療的不足。手術(shù)固然能切除癌腫,但還有殘癌、或區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移、或血管中癌栓存在等,運用中醫(yī)中藥術(shù)后長期治療,可以防止復發(fā)和轉(zhuǎn)移;放療、化療治療對消化道和造血系統(tǒng)有相當?shù)母弊饔茫\用中醫(yī)中藥治療既能減輕放、化療的副作用,又能加強放療、化療的效果,對于晚期乳腺癌患者或不能手術(shù)和放療、化療的可以采用中醫(yī)中藥治療。

  乳腺癌的預防方法與保健

  為避免患乳癌,女性應具備一些“預防乳癌”的基本知識,以下簡單說明:

  1、多攝取含豐富纖維素的食品

  肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發(fā)生。平時應少攝取動物性脂肪,多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類,進而減少身體中可能導致乳癌的雌激素,降低乳癌的發(fā)生率。

  2、養(yǎng)成運動好習慣

  據(jù)醫(yī)學專家統(tǒng)計,經(jīng)常運動的女性,患乳癌的幾率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康,還能預防乳癌的發(fā)生。

  3、定期作乳房檢查

  ①年齡在20-40歲的女性,應于每月例假過后一周內(nèi)做一次乳房自檢;每隔2年,由專業(yè)醫(yī)師做一次臨床檢查或乳房攝影術(shù)。

 ?、谀挲g在40-49歲間的女性,除每月定期做乳房自檢外,每年做一次專業(yè)性的乳房檢查比較好。

  ③年齡在50歲以上的女性,每月應定期做乳房自檢,且每年須做一次臨床乳房檢查和乳房X光攝影。

  雖說女性都有患乳癌的危險,只要您堅持做到了以上這些,必能遠離乳癌的威脅,達到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的功效。

  乳腺癌飲食

  乳腺癌病人飲食原則:

  1、強調(diào)均衡營養(yǎng),注重扶正補虛

  乳腺癌病人“內(nèi)虛”是疾病發(fā)生、發(fā)展過程中的主要矛盾。因虛而致癌,因癌而致虛,虛中夾實,以虛為本。食療的目的是保證乳腺癌病人有足夠的營養(yǎng)補充,提高機體的抗病能力,促進病人的康復,應以扶正補虛為總原則。故《內(nèi)經(jīng)》說:“谷肉果菜,食養(yǎng)盡之,無使過之,傷其正也?!痹诜稣a虛的總則指導下,對乳腺癌病人的食療應做到營養(yǎng)化、多樣化、均衡化。正如《內(nèi)經(jīng)》所云:“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充?!笔еH,則有害無益。

  2、熟悉性味歸屬,強調(diào)辨證施食

  乳腺癌與其他疾病一樣,病人都有陰陽偏勝、寒熱虛實之不同。食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸咸四氣五味之別。熱證宜寒涼,寒證宜溫熱;五味入口,各有所歸,甘入脾,辛入肺,咸入腎,苦入心,酸入肝。辛味溫散,如生姜、蔥白;甘味和緩,如山藥、芡實、飴糖;淡味滲利,如冬瓜、薏苡仁;酸味收澀,如烏梅、山楂;咸味軟堅,如海藻、昆布、牡蠣等。

  3、選擇抗癌食品,力求有針對性

  藥食同源,部分食品兼具食療抗癌作用,可有針對性地選擇應用。民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等,實驗已證實其對致癌病毒引起的小鼠移植性腫瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、綠茶等,也都是抗癌良藥。另外,根據(jù)《美國流行病學期刊》新發(fā)現(xiàn),有乳腺癌家族史的中年婦女,尤其是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌后,在醫(yī)生指導下適當服些人參,對防治和康復很有益。(參見《益壽文摘》2009年第4期)

  結(jié)語:乳腺癌是一種惡性腫瘤,因此女性朋友一定要多加留意,時刻注意乳房的健康,可以定期檢查一下,以免患上乳腺癌。同時在生活中也要多多運動,盡量少吃動物性脂肪類的食物,這樣可以在很大程度上對乳腺癌起到預防的作用。