治腹瀉
冬季出現(xiàn)腹瀉很可能是因為飲食不當(dāng)吃了生冷食物或沒有做好保暖措施，這時只要艾灸穴位則可以緩解這種癥狀了，艾灸可以補(bǔ)中益氣、保暖治寒。這幾個穴位分別是：中脘穴(臍中上4寸)、建里穴(臍中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸，脛骨邊緣)。
治胃痛
選準(zhǔn)穴位后，點燃藥用艾條，在中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。
治面部皺紋多
臨睡前，將艾條一端點燃，對準(zhǔn)面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進(jìn)行熏灸，每次選2～3個穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產(chǎn)生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關(guān)、頰車?；?qū)Ⅺ}末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3-5壯，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。
隔姜灸法，即選用新鮮的生姜片，大約0.2厘米厚就可以了，用針在姜片上戳幾個小孔，把艾柱放在姜片上點燃，在患側(cè)的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷，足三里穴，每穴施灸3-5壯，施時局部灼燙時，將姜片提起片刻再放下，反復(fù)幾次，直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
治雀斑
以艾條點燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫?zé)岣?，皮膚出現(xiàn)紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血，防治雀斑。
治眼瞼下垂
用艾條點燃后，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫?zé)崾孢m，施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1療程。
治面部虛胖
每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺溫?zé)崾孢m感。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。
治痤瘡
將艾條點燃后，在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1-2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
結(jié)語：艾灸療法的好處非常多，用艾灸可以治療關(guān)節(jié)疼痛，可以改善耳鳴，還可以治療腹瀉和胃痛，難怪越來越多的人喜歡艾灸了。對于喜歡在家自行施灸的朋友，小編在這要提醒大家一定要注意安全哦!
