核桃的藥用價值就不用多說了吧。其實(shí)，除了吃核桃對身體大有裨益之外，你還知道哪些核桃的用處呢?比如核桃的收藏價值，那么你知道按摩核桃對我們身體大有裨益嗎?具體的就由小編為大家介紹一下吧。
其實(shí)核桃可用做收藏大家都知道，但它的養(yǎng)生價值卻很少被人們重視。今天要介紹的養(yǎng)生常識就是核桃其實(shí)并不僅僅是一種食物，還可以成為輔助按摩的工具，而且核桃的養(yǎng)生按摩功效是非常好的!
所以對于不能大量食用核桃的朋友們，可以選擇用核桃來進(jìn)行養(yǎng)生按摩。
核桃的表面由于是凹凸不平的，從而對于朋友們的按摩養(yǎng)生效果就會非常好，倘若朋友們能夠?qū)⒑颂野纪共黄?，通過按摩撫平也說明了按摩起到了一定良好有用的保健養(yǎng)生功效!
這里將中醫(yī)理論與核桃特質(zhì)結(jié)合起來，推薦一套核桃養(yǎng)生按摩方法。
朋友們有沒有試過在雙手中各自放上三到四個的核桃，向相反方向按摩鍛煉手部?
其實(shí)朋友們的手部當(dāng)中有很多經(jīng)脈和身體中的很多器官都是相連的，所以朋友們可以通過按摩手部間接的就有利于各種器官的健康。
所以朋友們在閑暇的時候就可以在手上拿著核桃來進(jìn)行按摩，從而對于身體的各個器官達(dá)到保健養(yǎng)生的功效!
朋友們有沒有試過用指腹來擠壓核桃，這里的指腹主要就是指朋友們的兩個手指之間?
其實(shí)經(jīng)常性的將核桃夾在手指之間進(jìn)行按摩，按摩手指之間地部位可以有效的預(yù)防感冒。
對于預(yù)防扁桃體發(fā)炎也是有一定的作用，所以朋友們在閑暇的時候可以多按摩手指指腹!
朋友們有沒有試過在腹部滾核桃?
要避免比較尖的核桃頭用核桃來回反復(fù)的按摩朋友們腹部，是可以達(dá)到腹部減脂肪的作用的，可以通過腹部的運(yùn)動來幫助朋友們消除小肚腩的。
通過對于老年朋友們來說用核桃來按摩腹部是可以促進(jìn)消化的，所以消化不好的朋友們在食用完后一段時間就可以用核桃來按摩腹部了!
把玩核桃不忘養(yǎng)生
手戲雙珠
左手握兩顆核桃，逆時針旋轉(zhuǎn)揉動64次。右手交替順時針旋轉(zhuǎn)揉動64次;也可以用雙手搓揉或者擠壓核桃，以手掌微微泛紅微熱為度。
這個動作的健身功效是有助于疏通手部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)手部的氣血運(yùn)行，鍛煉雙手的指關(guān)節(jié)，防治鼠標(biāo)手及指關(guān)節(jié)炎癥。
