經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生對(duì)感冒的好處
如果單純感冒引起的咳嗽，一般來(lái)說(shuō)，中醫(yī)里將感冒分為風(fēng)寒感冒及風(fēng)熱感冒、表里兩感、胃腸型及暑溫型感冒，對(duì)癥施藥才能治愈感冒，反之病好不了，還會(huì)加重病情。
如果是肺部炎癥的話，中醫(yī)將咳嗽分為風(fēng)熱、風(fēng)寒兩型，如未得到積極治療，或體質(zhì)較弱者遷延不愈，還可進(jìn)一步發(fā)展為溫病(風(fēng)溫)，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急慢性支氣管炎及肺炎。
溫病主要是從衛(wèi)氣營(yíng)血辨證的，肺炎主要是邪在衛(wèi)分、氣分，主要是一些表癥，比如出汗、怕冷，繼而發(fā)展為高熱、煩渴，可以用發(fā)散清熱的中藥。
同時(shí)，市民還可以試試潤(rùn)肺防燥的經(jīng)絡(luò)，對(duì)肺做個(gè)“補(bǔ)水”防“秋燥”.手太陰肺經(jīng)是十二經(jīng)脈循行的起始經(jīng)脈，經(jīng)脈的循行與肺臟相連，并向下與大腸相聯(lián)絡(luò)。
所以，肺與大腸是相表里的臟腑。肺臟在五臟六腑中位置高，呈現(xiàn)圓錐形，其葉下垂，很像戰(zhàn)國(guó)時(shí)期馬車的傘蓋，因此有“五臟六腑之華蓋”之稱。
由于肺經(jīng)位于上肢內(nèi)側(cè)，平?？措娨暋⒌溶嚨瓤臻e時(shí)間都可以用手掌拍一拍該經(jīng)所循行的位置，不過(guò)力度一定要輕。
因?yàn)槿说姆螝馐怯肋h(yuǎn)都不會(huì)多，只會(huì)變少，因此輕度拍打是補(bǔ)氣，而用力過(guò)重的話，就會(huì)“瀉”氣。因此，每次輕輕拍打1-3分鐘即可。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)，寅時(shí)(3:00-5:00)經(jīng)脈氣血循行流注至肺經(jīng)，肺有病的人經(jīng)常會(huì)在此時(shí)醒來(lái)，這是氣血不足的表現(xiàn)。
保養(yǎng)肺經(jīng)此時(shí)按摩好，但此時(shí)正是早上睡眠的時(shí)間。因此，可在同名經(jīng)上，也就是足太陰脾經(jīng)當(dāng)令的時(shí)段(上午9:00-11:00)，對(duì)肺經(jīng)和脾經(jīng)進(jìn)行按摩。
一穴多用養(yǎng)生法
1、按摩：用大拇指按揉200次，每天堅(jiān)持，能夠防治上述疾病。
2、艾灸：用艾條溫和灸5-20分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
3、拔罐：用火罐留罐5-10分鐘，隔天1次。
4、刮痧：從上向下刮拭3-5分6天鐘，隔天1次，以出痧為度。
