3、左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)
按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。小指上的穴位眾多，經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用，對(duì)腎臟有很好的保健作用。
4、小指的第三個(gè)關(guān)節(jié)外側(cè)
捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位，即老眼點(diǎn)。
老年人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼花現(xiàn)象，年輕人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼部疲勞，而兒童經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防眼睛近視。
對(duì)于患有眼部疾病的人群，經(jīng)常按壓小指可以緩解病情，有益無(wú)害。所以，大家可以經(jīng)常按摩一下小指部位，無(wú)形中保護(hù)我們的眼睛健康。
5、右手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)
經(jīng)常按摩右手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處，可以預(yù)防乳房腫塊。此處主要是針對(duì)女性朋友而言的，乳腺是女性易發(fā)生癌變的器官之一。
一旦乳腺部位出現(xiàn)腫塊，將預(yù)示著疾病的悄然而至，所以預(yù)防乳腺腫塊尤為重要。
經(jīng)常按壓右手拇指根部，可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病。一個(gè)小小的動(dòng)作就可以減少女性極大的痛苦，這筆健康買賣，本君認(rèn)為是非常劃算的。
6、無(wú)名指的第三個(gè)指節(jié)
無(wú)名指的第三個(gè)指節(jié)對(duì)應(yīng)著身體的氣管部位，經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病。
21世紀(jì)以來(lái)，空氣污染越來(lái)越嚴(yán)重，支氣管疾病的病發(fā)率也隨之升高。所以，對(duì)于支氣管的保護(hù)不得不得到人們的高度重視。
本君在此還要建議大家，抽煙對(duì)身體的傷害是極大的，但是很多人仍然抵擋不了煙的誘惑。
那么吸煙人群，日常中要多按揉一下無(wú)名指的根部，保護(hù)支氣管以及肺部的健康。
7、食指根部外側(cè)
捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。但是此處所說的按壓并不是睡覺之前按壓就會(huì)立刻見效。
而是在日常生活中，經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。
治療失眠現(xiàn)象還可以通過調(diào)整睡眠環(huán)境，一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境也可以刺激大腦分泌睡眠激素。
