高血脂是現(xiàn)代人常見的病癥，高血脂的治療方法有哪些呢?很多的人都是由于不健康的生活和飲食習慣，才引起的高血脂癥，所以大家平時要多多了解這些治療高血脂的方法!中醫(yī)按摩對于很多的疾病都有很好的療效，下面就來看看專家的介紹吧!
降血脂 堅持20分鐘按摩八個穴位
隨著年齡增長，高血壓、高血脂、高血糖病人增多，要如何預防?中醫(yī)教大家一種按摩穴位降血脂的方法，每天只需堅持20分鐘按摩八個穴位，即可有效預防高血脂的發(fā)生，還能起到降血脂的功效。
按摩穴位降血脂 每天堅持20分鐘
按摩的穴位包括：章門穴、滑肉門穴、大橫穴、足三里穴、豐隆穴、三陰交穴、公孫穴、太沖穴。
按摩的時候，每個穴位按摩81下，使用的力度以穴位感覺到酸麻為度，每天按摩兩次，每次大約花費10多分鐘。
另外，在按摩時可以根據(jù)自己的承受力度，分別使用拇指、食指指端或者第一指關節(jié)來按摩，特殊情況下也可使用拳頭頂端進行按摩。
現(xiàn)在很多高血脂的患者，多是由于飲食不節(jié)制，而且又長期坐辦公室，缺少運動，活動太少造成，因而如果能每天抽出兩個10分鐘進行穴位按摩，一般在按摩一個月后，血脂會明顯降低，堅持三個月后，血脂基本能夠達到正常水平。
以上按摩穴位降血脂方法簡單易學，主要是貴在堅持。如果能夠堅持穴位按摩，不僅可以幫助您降血脂，還能防止出現(xiàn)中風等危重的心腦血管疾病。
如何通過按摩治療高血脂
高血脂也可采用中醫(yī)療法，中醫(yī)認為高血脂和飲食失節(jié)與痰濕內(nèi)生有著密切的關系，因此飲食上要按照此原則來調(diào)養(yǎng)，另外，如果要采取按摩治療高血脂的方法，當以健脾化濕為主，手法宜使用補法。
如何通過按摩治療高血脂
高血脂病人取仰臥位，用拇指指腹正時針按揉內(nèi)關，足三里，豐隆三穴，每穴按摩5至10分鐘，以得氣為好。另外，還可以采用滾，按，揉，推，拿，撥，叩等手法，以病人自覺明顯酸，脹感為度。另外，亦可沿脾胃經(jīng)循行位置施用手法治療，每回推拿5至0分鐘。在進行按摩治療的同時，病人應該管理好自己的飲食，盡可能少吃高脂肪的飲食，多食水果和蔬菜。
足三里做為胃經(jīng)合穴，不僅是治療胃腸病患的要穴，并且是治虛勞諸證用于強壯保健的要穴;豐隆做為胃經(jīng)絡穴，在治療痰濕病患方面有重要作用;配之內(nèi)關，可蕩清血管內(nèi)的致病物質(zhì)。
