小葫仙歷險記之快速緩解頸椎病癥狀的方法208(2)

  “你知道嗎?以前我見你的時候,還以為你跟其他幾個家族的老古板一樣呢,沒想到阿沒想到,咱倆還能尿到一個壺里去。”

  鄭界笑道:“我跟我爸,從來都很討厭家族與家族之間的勾心斗角,惡心,但是每次開會我總不能不去阿,尤其是在開會的時候,我都特別煩他們,一個咔咔的擺出一堆理論來,另外一個又各種數(shù)據(jù)各種理由,我在一旁看的很想拔槍你知道嗎?還不如指著鼻子罵才痛快呢。”

  聽著鄭界的吐槽,小葫仙哈哈大笑,鄭界看了看表,到了晚飯時間了,從沙發(fā)上爬起來準備收拾一下去吃飯,突然覺得脖子一陣悶痛。

  如何緩解頸椎病癥狀

  “怎么了?”小葫仙察覺鄭界的異樣,也跟著從沙發(fā)上爬起來。

  “頸椎病,老毛病了。”鄭界一邊胡亂揉著脖子,一邊回答。

  “現(xiàn)在這個季節(jié),正是頸椎病的高發(fā)期呢,頸椎病的時候會產(chǎn)生僵硬感,然后就是長時間的疼痛,手發(fā)麻,走路步態(tài)異常,我來給你按摩一下。”

  小葫仙走到鄭界的身后,開始給鄭界的頸椎按摩。

  首先,要拿捏頸肌,拇指放在同側頸部外側,其余四指放在頸肌內(nèi)內(nèi)側,雙手用力對合,將頸肌向上提然后放松,沿著風池穴向下拿捏一直捏到大椎穴為止,這個動作要重復做三十次,可以調(diào)和氣血,解除頸椎疼痛。

  其次,就要按摩頭部,雙手拇指分別放在太陽穴處,其余四指微微分開,放在兩側的頭部,雙手同時做對按揉動作三十次,可以清腦明目,還能振奮精神。

  除此之外,還可以按摩百會穴,將食指和中指一起按摩頭頂正中的百會穴,慢慢按揉二十次到三十次,可以健腦寧神,益氣固脫。

  小葫仙一邊教著鄭界如何按摩,一邊給鄭界的頸椎放松,果然剛才的悶痛感很快就消失了,鄭界非常感謝小葫仙的幫忙,吵著拉著小葫仙去喝酒,小葫仙拒絕多次還是無法推脫鄭界的好意,只好跟著去,而陳沒藥早就和完顏出去約會了,小葫仙和鄭界兩個大老爺們只好自己喝,居然還喝醉了,兩個相見恨晚的人還會出什么幺蛾子呢?更多精彩,一起來看下一期!

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